Herbst/Winter: bunt und stürmisch…

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Basenbad, Erkältung, Gesundheit aus der Natur, Grippe, Heilpilze, Immunsystem, Vitalstoffe

Die graue, kalte, nasse Jahreszeit ist da…Erkältungszeit? Das muss nicht sein!

Für viele ist das eine Zeit, die sie nicht so gerne mögen. Für mich war es lange  auch so! Wir hatten viele Jahre ein Geschäft, bei dem es von Oktober bis Dezember hoch herging. Mir war in dieser Zeit alles zuviel und so blieb es nicht aus – Stress und die trübe Jahreszeit brachten Erkältungen und depressive Stimmung.

Bis wir begonnen haben, mit Bekannten jeden Sonntag einige Stunden zu laufen, um unseren schönen Kraichgau zu erkunden. Um mich aufzumuntern sagte mein Bekannter beim Wandern an einem besonders trüben und regnerischen Sonntag  im November: Sei nicht traurig, stell dir einfach vor – mit jeder Woche kommt der Frühling näher! Das hat bei mir richtig eingeschlagen. Ich konnte von dem Tag an meine Einstellung ändern und selbst kalte und regnerische Wandertage genießen.

Als Gesundheitsberater bin ich leidenschaftlich in Sachen Prävention unterwegs. Mit einer positiven Einstellung und dem Willen gesund zu bleiben, ist es möglich, das Risiko einer Erkältung sehr gering zu halten. Mit einem entsprechenden Lebensstil und dem festen Willen gesund zu bleiben, kann man weitestgehend den Erkältungen trotzen. Wenn es dann doch mal einen Tag gibt, an dem man sich unpässlich fühlt, hilft es mir, auf Gott und die in uns gelegten Selbstheilungskräfte zu vertrauen, auszuruhen und mich mit natürlichen Maßnahmen zu stärken. Basensalz, Teebaumöl, Tannenblutsaft, Halswickel, Zahnöl, meine positive Einstellung (um nur einiges zu nennen) tragen dazu bei, schnell wieder fit zu sein.

So kann ich es umgehen, mich gegen Grippe impfen zu lassen und auch Arztbesuche und Antibiotika sind leicht zu vermeiden. Das ganze Jahr hindurch gibt es Vollwertkost mit viel Frischem, Superfoods und Smoothies.  Das stärkt den Organismus, bringt den Basen-Haushalt in Balance und unterstützt den Stoffwechsel. Im Herbst zahlt es sich aus, denn gesunde Zellen lassen sich nicht so leicht aus dem Konzept bringen. Sie funktionieren auch unter stressigen Bedingungen:

Mal ist es warm, dann ist es kalt, die Sonne scheint, Nebel und Wind, ja das Wetter überhaupt, lassen sich nicht so recht einschätzen.  Der ständige Temperatur-Wechsel belastet das Immunsystem.

Morgens gibt es für mich und meine Familie Zitronen-Ingwer-Tee, zum Aufwärmen. Außerdem nutze ich die Kraft der Natur in den RINGANA CAPS immu, um gut durch den Herbst und Winter zu kommen.  Mir gefällt die Zusammensetzung aus Pflanzenextrakten und spezifisch ausgewählten Vitaminen und Spurenelementen. Eine ausgewogene Kombination aus verschiedenen asiatischen Heil- und Vitalpilzen ergänzt die gute Wirkung.  In der traditionellen chinesischen Medizin werden diese bereits seit mehr als 1000 Jahren eingesetzt.

Ihnen wird eine positive Wirkung bei der Stärkung der Abwehrkräfte und bei der Bildung neuer Immunzellen bescheinigt. Sie tragen in hohem Maße dazu bei, uns fit zu halten. Die Leistungsfähigkeit unseres Organismus wird erhöht und wir werden besser mit Stress fertig.

Hier noch ein genauer Überblick über den Inhalt von CAPS immu mit Vitamin C und die Anwendung:

Algenpulver Lithothamnium calcareum, Agaricus Blazei Pulver (Beta-Glucan), Tebetanischer Raupenpilzextract, Gano Ultra Reishipulver, Klapperschwammpulver, Acerolafruchtsaft-Pulver, Schwarzer Holunderbeerenextract usw.  3 x 1 Kapsel Immu am besten zu den Mahlzeiten mit einem Glas stillem Wasser einnehmen.

Für jede Unpässlichkeit ist ein Kraut gewachsen, die Herausforderung ist es, dieses zu finden und zu nutzen. Ich liebe es, in meinem Alltag Heilpflanzen einzusetzen und freue mich, dass es heute so einfach ist, die frischesten und effektivsten Heilpflanzen-Konzentrate nutzen zu können. Bei der Fa. RINGANA kommen Hightech und traditionelle Pflanzenkunde zusammen.

Noch nie war es einfacher sich Gutes zu tun! Jeden Donnerstag kannst du dich im WIRTHs HAUS kostenlos beraten lassen. Info von 10 – 12 oder von 17 – 19 Uhr. Bitte anmelden.

Lass es dir gut gehen…

Elvira.

Superfoods

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gesunde Ernährung, Gesundheit aus der Natur, Lebensfreude, Lebensstil, Wohlbefinden

Ganz egal wie „ausgewogen“ man sich ernährt: über die heutige Art der Nahrung ist es fast nicht mehr möglich, alle nötigen Nährstoffe zu bekommen.

 

 

Wir haben im Jahre 1980 auf Anraten eines Arztes unsere Ernährung auf „Vollwert“ umgestellt. Es war ein Arzt  „vom alten Schlag“ , der uns erklärte, wenn wir auf eine natürliche Ernährung umstellen, werden die Krankheiten vor uns fliehen! Ansonsten würde es in 30 Jahren Tausende von Krankheiten mit den kompliziertesten Namen geben. Alle jedoch haben ihre Ursache in unserem Lebensstil – Ernährung, Bewegung, Stress, Entspannung und in unserer Einstellung zum Leben! Behandlung von Außen anstatt die Selbstheilungskräfte und das Selbstbewusstsein von Innen zu fördern!

Durch diese Erkenntnis und durch das Umsetzen meines Wissens, waren wir bis zum Jahre 2000 voller Wohlbefinden. Nun jedoch musste ich erkennen, dass ich es trotz meiner Ausbildung als Gesundheits- und Ernährungsberater nicht mehr geschafft habe, dem Körper das zu geben, was er durch die täglichen Herausforderungen benötigt. Es begann mit Befindlichkeitsstörungen: wenig Energie, Kopfschmerzen, öfter Erkältungen, Haut, Nägel und Haare waren beeinträchtigt usw.

Seither haben wir konsequent auf Bio umgestellt und mit Superfoods aus Obst, Gemüse und Kräutern unsere Ernährung optimiert. Es ist ganz normal in unserer Familie geworden selbst für genügend Vitalstoffe zu sorgen. Mittlerweile nutze  ich die frischesten Produkte, was meinen Alltag leicht macht und präventiv dafür sorgt die Selbstheilungskräfte zu stärken und Krankheiten keine Chance läßt.

Ich möchte hier nur eine Sache herausgreifen: Eine große Rolle spielt die mangelhafte Qualität der Böden. Obst und Gemüse werden gedüngt, unreif geerntet, haben meist lange Wege hinter sich, bis sie im Supermarkt landen und werden nach Kriterien produziert, die eher das Aussehen, als die Inhaltstoffe im Blick haben. Dazu kommt noch eine Menge an konservierten Lebensmitteln und eine Vielzahl an Kreationen aus dem Extruder. Lebensmittel werden designd!

Mineralstoffe, Spurenelemente, Vitamine und viele Pflanzenstoffe fehlen dadurch in unserer täglichen Nahrung.

Es ist deshalb heute nicht mehr außergewöhnlich, wenn gesundheitsbewusste Menschen zusätzlich zu einer gesunden biologischen Ernährung Frischeprodukte als Nahrung aus der Packung zu sich nehmen. Somit werden Nährstoffmängel  ausgeglichen und der Körper kann optimal funktionieren.

In meinem Ernährungskonzept können diese Mängel entdeckt werden. Mit dem ABC-Programm bekommt der Körper Antioxidantien, Mineralstoffe, Vitamine usw. So wird eine Basis gelegt, der Körper kann sich aus all diesen Stoffen das herausholen, was ihm fehlt, die Gesundheitsbalance wird wieder hergestellt.  Langjährige Erfahrungen zeigen, dass sich der Körper innerhalb eines Jahres komplett regeneriert, wenn er mit den richtigen Nährstoffen versorgt ist.

Ich glaube an Gott, als den Schöpfer, der Mensch und Natur gemacht hat und der alles was wir Menschen benötigen in Fülle in der Schöpfung vorrätig hat. Wir müssen es nur finden! Schön ist es, wenn Menschen fertige Konzepte nutzen können und nicht mehr selbst all die guten Dinge in Wald, Wiesen und Feldern suchen, im Garten anbauen und dann noch möglichst frisch und schonend zubereiten müssen. 🙂 Ich bin dafür unendlich dankbar!

Das Konzept ist so erfolgreich, dass ich mittlerweile ein Team von Menschen aufbaue, mit denen ich gemeinsam meine Vision von einer gesünderen und besseren Welt leben kann. Herzliche Einladung dazu. Ich gebe jederzeit gerne Auskunft darüber wie das geht!

Lass es dir gut gehen…

Elvira

Zeigt her eure Füße

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Gesundheit aus der Natur, Lebensqualität, Wellness, Wohlbefinden

Zeig her deine Füße…

Es ist Sommer!

Flipflops und Sandalen sind angesagt, unsere Füße haben endlich Freiluftsaison. Spätestens jetzt wird es Zeit unser tragkräftiges Fundament gekonnt in Szene zu setzen. Mit einem extra Pflege-Boost geht das ganz einfach.

Ölziehen ebnet den Weg zur Selbstheilung

Schlagwörter

Ölziehen, entgiften, entsäuern, Entschlacken, Gesundheit aus der Natur, Säure Basen Balance, Säure-Basen-Gleichgewicht, Selbstheilung, Wellness, Wohlbefinden

Erfahrungen mit der Ölzieh-Kur – Entgiftung und Stabilisierung des Körpers durch natürliche Mundreinigung

Wer geht gerne zum Zahnarzt? Nun, sicherlich gehst auch du regelmäßig und lässt nachschauen. Zahnpflege ist in den letzten Jahren bei vielen in den Fokus gerückt und es gibt heute wunderbare Möglichkeiten, seine Zähne zu pflegen. Wenn du Lust hast, kannst du heute hier entdecken, dass das Ölziehen noch viel mehr kann.

Einer Freundin von mir ist das Buch “ Ölzieh-Kur von Bruce Fife“ in die Hände gefallen und sie hat dabei an mich gedacht und es mir ausgeliehen.

Dass dieses Buch eine solch große Bedeutung für mich haben sollte, war mir erst klar, als ich es komplett durchgearbeitet hatte. Das Ölziehen war mir vor vielen Jahren bereits von einer Freundin empfohlen worden  und ich habe es damals auch eine ganze Zeit gemacht. Wie das oft so ist, habe ich es wieder aus den Augen verloren. Jetzt aber ist mir bewusst geworden:
Entgiftung und Selbstheilung durch natürliche Mundreinigung
ist eine tolle Möglichkeit, denn der Mund ist das Fenster zum Körper. Der Mund sagt viel über den Allgemeinzustand des Organismus aus und da ich Lust habe gesund alt zu werden und diese Lust auch mit meinen Klienten teile, habe ich diese Möglichkeit aufgegriffen. Der Mund ist Teil des Verdauungstraktes. Ist der Mund gesund, ist es der Darm auch.

Unser Mund ist mit Milliarden von Mikroorganismen besiedelt, die unsere Gesundheit beeinflussen. Es sind Bakterien, Viren, Pilze usw. Diese und deren Giftstoffe gelangen vom Mund ins Blut. Durch Ölziehen und Putzen der Zähne mit Öl, verbessert sich die Zahngesundheit, denn Bakterien und deren Giftstoffe werden sofort entfernt.
Der Mund ist ein Mini-Ökosystem. Bei 35 Grad und 100 % Luftfeuchtigkeit gedeihen über 600 verschiedene Bakterien prächtig. Jeder Mensch hat eine einzigartige Zusammensetzung. Die Ernährung spielt eine große Rolle. Zucker ist wirkt wie Dünger. Der Speichel wiederum hält den Mund gesund durch Enzyme, chemische Puffer, Antikörper, Nährstoffe. Er remineralisiert die Zähne durch Kalzium usw.
Es gibt einen alten Spruch: Jeder Bauer schaut einem Tier erst mal ins Maul, ehe er es kauft. 🙂
Das Wunder des Ölziehens ist mehr als 2.000 Jahre alt. Da es so einfach ist, wurde es in der Medizin immer wieder übersehen. Es reinigt nicht nur den Mund, sondern wirkt sich positiv auf unser Wohlergehen aus. Ölziehen unterstützt den Körper, sich selbst zu heilen. Das Öl selbst heilt allerdings nicht, das macht der Körper wenn alle Giftstoffe und Keime aus dem Organismus gezogen werden. Die Selbstheilungskräfte werden dadurch aktiviert.

Ein Esslöffel Öl wird im Mund bewegt und zieht die Giftstoffe aus der Blutbahn. Nach 15 – 20 Minuten wird es ausgespuckt und der Mund wird mit Wasser ausgespült. Ich verwende natives Kokosöl oder kaltgepresstes Sonnenblumenöl, das am neutralsten schmeckt.
Unser Körper hat die Fähigkeit sich selbst zu heilen, vorausgesetzt wir geben ihm die Möglichkeit dazu, dass die Ursache beseitigt wird und er das bekommt was er braucht.
Bringt man Öl und Wasser zusammen, trennen sich beide Bestandteile. Öl und Öl verbindet sich und so kommen öl- und fetthaltige Membranen von Mikroorganismen aus den hintersten Winkeln des Mundes und zwischen den Zähnen hervor und verbinden sich mit dem Öl im Mund. Nach 20 Minuten steckt das Öl voller Mikroorganismen, die man unbedingt ausspucken muss und nicht hinunterschlucken darf. Während man das Öl durch die Zähne zieht, entsteht vermehrt Speichel, der zusätzlich die nicht erwünschten Mikroorganismen bekämpft, durch seinen gesunden PH-Wert.
Ohne die Last, ständig neuer Infektionen, Bakterien und Giftstoffe abwehren zu müssen, erholt sich der Körper rasch und konzentriert sich auf seine Selbstheilungskräfte. Entzündungen klingen ab, die Blutchemie normalisiert sich, beschädigtes Gewebe repariert sich und es entsteht immer mehr Wohlbefinden.
Ölziehen ist kein Heilmittel, es ist ein Instrument, schädliche Bakterien zu entfernen und gibt dadurch die Chance zur Selbstheilung. Allerdings dauert das oft lange und braucht Geduld. Oft ist es auch so, dass unsere Gedanken blockieren und uns daran hindern, unsere Gesundheit zu verbessern.

Bei „Leichter Leben“ ist das Ölziehen eingebunden in ein komplettes Gesundheitsprogramm. Dieses ist darauf ausgerichtet, das Immunsystem zu stärken, Infektionen abzuwehren, den Körper gut mit Nährstoffen zu versorgen, die Blutchemie ins Gleichgewicht zu bringen und Gedankenblockaden zu lösen. Der Säure-Basen-Haushalt wird in Balance gebracht und es heißt, gesundheitsschädliche Einflüsse aus dem Leben zu verbannen.

Das bedeutet, die Lebensweise total zu verändern. Wichtig ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung vollwertig, d.h., voller Nährstoffe, die alltagstauglich ist. Darüber erfährst du in einem anderen Bericht mehr.
Lass es dir gut gehen, genieße dein Leben.
Gesundheitliche Grüße
Elvira
Bildquelle: Pinterest

Sorge dich nicht, lass dich nicht ärgern und reg dich nicht auf!

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Gedanken, Gesundheit aus der Natur, Glaube, Glauben, Lebensfreude, Neues Denken, Sorgen

Lass dich nicht ärgern, reg dich nicht auf und sorge dich um nichts…

Das sind Empfehlungen, wie ich sie in der Bibel gelesen habe. Da ich weiß, dass Gottes Wort immer gültig und auch ganz praktisch umzusetzen ist, habe ich mir angewöhnt, das ernsthaft zu befolgen. Erst findet die Veränderung in den Gedanken, dann in den Gefühlen und schließlich im Handeln statt.

 

Eigentlich ganz einfach, jedoch überhaupt nicht leicht. Wenn der Prozess der Veränderung jedoch fortgeschritten ist, siehst du, dass es zu einem leichteren Leben führt und sehr vieles einfacher wird.

Sei um nichts besorgt, ärgere dich nicht, reg dich nicht auf! Vor allem aber hab vor nichts Angst und mach dir keine Gedanken über Dinge die heute nicht dran sind!

Wahrscheinlich hast du sehr viele „tue dieses und tue jenes“ in deinen Gedanken herumschwirren und es ist sehr schwer dies alles zu regeln. Im Laufe der Jahre habe ich erfahren, dass ich mich entspannen kann, denn Gott sagt: „Sorge dich nicht und meine Gedanken sind höher als deine Gedanken und meine Wege höher und anders, du kannst das dir noch nicht mal annähernd so ausdenken wie die Dinge dann geschehen“.

In Philipper 4, 6 steht: Seid um nichts besorgt, ärgert euch nicht, regt euch nicht auf und habt nicht vor irgendetwas Angst, sondern in allen Umständen sollen eure Anliegen durch Gebet und Flehen mit Danksagung vor Gott kund werden. (Erweiterte Übersetzung)

Es liegt an dir und an mir, wie ich mit den Alltagsnöten und mit den Umständen umgehe, die mich täglich von Glauben und Vertrauen abbringen möchten und vor allem von einem erfolgreichen Leben.

Gott fordert uns auf, mit Gebet und Flehen die Angelegenheiten, die uns Sorgen machen möchten, vor Ihn zu bringen, Ihm gleichzeitig dankend für alles, was er bereits für uns getan hat und loslassen, alles vertrauensvoll in Seine Hände geben. Wenn du besorgt und ängstlich bist, wird dir das Gebet nichts viel nützen. Angst macht eng und in der Angst und Sorge haben Liebe und Vertrauen keinen Platz und so kann unser himmlischer Vater nicht zu uns durch kommen. Deshalb ist es unabdingbar, ein Verhalten zu entwickeln bei dem nicht die Angst, sondern die Liebe regiert.

Auch wenn uns andere Menschen verletzen und wir nicht sofort vergeben, tragen wir Ärger, Groll und Mangeldenken in uns und sind nicht fähig, Gottes Liebe in uns aufzunehmen. Doch allein diese ist fähig, unsere Situationen zu verändern und Neues zu schaffen.

Gerade wenn wir in solche Momente hineinkommen, ist es umso wichtiger, Gemeinschaft mit Gott zu haben, wenn die Stürme des Lebens toben. Ich weiß, dass gerade dies oftmals nicht leicht zu bewerkstelligen ist. Egal ob es sich um Krankheit, finanzielle Not oder auch Beziehungsprobleme handelt, du wirst versucht sein, alle deine Gedanken um diese Sache kreisen zu lassen. Deine ganze Aufmerksamkeit gilt dem Problem und du wirst noch nicht mal wünschen an irgendetwas anderes zu denken.

Aber genau das ist der Grund weshalb dieser Sturm überhaupt inszeniert wird. Du sollst aus deinem Frieden und Vertrauen auf Gott herausgeholt werden. Satan und seinen Mitstreitern gefällt es nicht, wenn du dieses Shalom im Herzen hast. Er ist ein Lügner und Unruhestifter.

Richtest du nun jedoch bewusst deine Gedanken auf Gott, so wird Kraft, Zuversicht und Glauben daraus fließen und der Fluss des Lebens ist wieder hergestellt. Der Sturm ist gestillt. Deine Gedanken sind wieder frei und dein Herz kann sich neu auf den Segen Gottes, deines Vaters einstellen.

Schöpferisches Denken – Konkurrenzdenken

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Übergewicht, Finanzielle Freiheit, ganz gut, Ganzheitliche Gesundheitsberatung, Gesundheit aus der Natur, Konkurrenzdenken, Persönlichkeits-Entfaltung, Wertevollleben, Wunschgewicht

WERTEvollleben – eine  neue WERTEkultur ist angesagt

Turbulent ging es zu in meinem Leben in den letzten Wochen, so hat meine Energie nicht ausgereicht, um in dieses Blog zu schreiben. Ob mich wohl  überhaupt jemand vermisst hat?

Auf diese Frage bin ich gekommen, nachdem ich heute ein inspirierendes Gespräch mit einer lieben Freundin über Facebook hatte, bei dem Folgendes herauskam:

Zuerst der Hintergrund: trotz der großen Herausforderungen in denen meine Familie und ich gestanden haben, ist es gelungen, ein Interview mit Uwe zu machen, in dem ich das was ich tue vorstellen konnte. Ich liebe es nämlich, Menschen zu inspirieren, ihr Leben zu verändern. Ich mache ihnen Mut ihr Leben regieren zu lernen und nicht nur zu reagieren. Alles kann sich verändern, denn ich weiß, dass in jedem die Kraft ist, alles zu erreichen, was er will.

Dazu möchte ich nun Menschen ermutigen und so habe ich für dieses Video das Thema Wunschgewicht gewählt. Viele Menschen träumen davon, aber schaffen es letztendlich doch nicht. Das ist schade, tut mir weh und…das gilt es zu verändern.

So habe ich nun in dieser Woche diese Möglichkeit mit Freuden ergriffen. Ich empfinde es als ein richtig tolles Geschenk und bin unendlich dankbar dafür. Vor allem finde ich, es ist ganz gut geworden.

www.wunschgewicht.wirths-haus.de

Dass ich das so sagen kann, ist ein Ergebnis davon, dass ich selbst gelernt habe, was ich jetzt weitergeben möchte.

• Ich bin ein Königskind
• ich habe meine Berufung gefunden
• Ich bin selbstbewußt und stark
• Ich bin unendlich wertvoll
• Ich habe viel zu sagen und bin stolz darauf, dass ich neue Wege gehe
• Ich freue mich über mein Traumgewicht und habe alles, um es zu erhalten
• Ich fühle mich jeden Tag besser und besser
• Ich bin dankbar für…

Dankbarkeit für unbeschreiblich viele Dinge hat sich eingestellt und ich nehme mich an so wie ich bin. Ich denke nicht darüber nach, was andere z.B. über diese Video denken könnten. Ich habe es einfach gemacht, es war dran, es hat gepasst, es hat Spaß gemacht und nun wird es genau den Menschen nutzen, die das brauchen.

Ölgemälde von Nikky Wirth

Schöpferisch Denken – Konkurrenzdenken

Ich habe auf Facebook über 1000 Freunde als Kontakte. Nicht nur einfach so angeklickt, sondern gezielt ausgesucht, um Austausch zu haben.

In meiner Freude über das Gelingen habe ich dieses Video gepostet, wie man so schön sagt. Bei 3 Freunden, die mich gut kennen, habe ich es an die Chronik weitergegeben, in der Absicht, Feedback zu erhalten. Eine dieser Personen war diese besagte Freundin.

Sie kennt sich noch nicht so richtig bei FB aus und meinte auf meine Nachfrage hin, ob sie das Video gesehen hat – ja doch, aber warum wirbst du für deinen Sachen auf meiner Seite?

Ich wußte es eigentlich schon, aber nach diesem und anderen Gesprächen, die ich anschließend geführt habe wurde es noch deutlicher. Jeder kämpft für sich und seine Angelegenheiten, Angst vor Konkurrenz regiert und die Angst davor, selbst zu kurz zu kommen. Deshalb ist Geiz geil in unserer Gesellschaft und die Menschen werden immer ärmer. Das Mangeldenken breitet sich aus! Die Spirale geht nach unten…

Doch ich habe Hoffnung. Seit Anfang des Jahres haben wir hier in Sinsheim eine lokale WERTEvollleben-Gruppe, in der jeder lernt, sein volles Potenzial zu entfalten und wenn immer mehr Menschen ihren Traum leben und der inneren Führung vertrauen lernen, werden wir gemeinsam Lösungen finden für die Herausforderungen dieser Zeit. Es wird  neue, kreative Jobs geben, Menschen werden das tun was ihnen Spaß macht und gerne andere darin unterstützen, ebenfalls das zu leben, was ihnen Lebensqualität bringt.

Ich werde in der nächsten Zeit meine FB-Freunde kontakten und herausfinden, wo es eine Ebene gibt auf der man gemeinsam weitergehen kann. So kann ich zum Abschluss sagen: Das Leben ist ein Abenteuer!

www.wertevollleben.com

Obst und Gemüse wertvoll wie eh und je

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Übergewicht, Balance, Beeren, Ernährung, Ganzheitliche Gesundheitsberatung, Gemüse, Gesundheit aus der Natur, natürliche Nahrungsergänzung, Obst, Vitalstoffe, Wunschgewicht

Die Wichtigkeit von Obst und Gemüse

Ich kann mir gut vorstellen, dass viele Menschen, die sich mit Gesundheit und Krankheit, mit Übergewicht und Lebensqualität beschäftigen, einen Artikel über Obst und Gemüse von vornherein gerne übersehen. Man hört ja da sooo viel davon und weiß eigentlich, dass man dem nicht gerecht werden kann, was man tun sollte und so schaut man weg, um dem schlechten Gewissen keine Chance zu geben und denkt: „na, so wichtig wird es auch nicht sein, ich bin im Grunde ganz fit und wie könnte sowas wirklich Einfluss haben auf meine Gesundheit, das wäre ja viel zu einfach“.

Ja, es gibt mittlerweile viele Krankheiten und Tausende von Medikamenten, alle mit tollen, oft kaum auszusprechenden Namen. Sollte es da wirklich so einfach sein mit Obst und Gemüse seine Gesundheit zu optimieren?

Ich habe erlebt, dass frisches, reifes, biologisches Obst und Gemüse ganz schön Einfluss auf meine Lebensqualität hat. Die darin enthaltenen Vitalstoffe sorgen dafür, dass mein Körper auch jetzt im Älterwerden optimal funktioniert.

Eine gesunde Ernährung ist die Voraussetzung für  den Erhalt eines gesunden und schlanken Körpers. Der tägliche Verzehr von viel frischem Obst und Gemüse ist für eine gute Ernährung unerlässlich. Wissenschaftler finden in Obst und Gemüse ständig neue Nährstoffe, die unsere Abwehrkräfte stärken und einen großen Beitrag dazu leistet, dass unser Körper in Balance ist.

Es ist jedoch so, dass die meisten Menschen nicht annähernd genug Obst und Gemüse essen und dann ist es oft noch von schlechter Qualität.

Frühstück – Energiequelle für den Tag

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Gesundheit aus der Natur

Ein Morgen ohne Frühstück ist fast ein Garant für einen schlechten Tag. Ein hungriges Gehirn führt bei Energie-Mangel dauerhaft zu Konzentrationsstörungen. Die richtige Auswahl des Frühstücks ist die Basis für einen erfolgreichen Tag.

Die ursprüngliche Idee des Müslis:  Es ist ca. 100 Jahre her, dass John H. Kellog die bekannten Maisflocken erfand. Aus vollem Korn und ohne Zucker. Der Absatz dieser „Flakes“ war allerdings nicht so reißend, sodass schnell gesüßte Varianten dazukamen. Ungefähr zur selben Zeit kreierte der Schweizer Arzt Maximilian Bircher-Benner das Bircher-Müsli als Ur-Müsli, das bis heute als  der Inbegriff gesunder Ernährung gilt.

Gesundheit kommt aus der Natur!

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Gesundheit aus der Natur, Nährstoffe, pflanzliche Mittel, Vitalanalyse, Vitalstoffe

Gesundheit kommt aus der Natur. Der Körper  besteht aus einer Fülle verschiedenster Stoffe: Wasser,  Vitamine, Mineralien, Aminosäuren und Enzymen. Alle diese Nährstoffe stehen in einem gesunden Körper in einer wohl abgestimmten Wechselbeziehung zueinander. Jeder Körper verfügt über Schutzmechanismen, die dafür sorgen, dass dieses Gleichgewicht auch dann wiederhergestellt wird, wenn es Belastungen durch Lebensumstände, Keime, Umweltgifte oder Parasiten gibt.  Ein gesunder Körper, der ausreichend mit allen Vitalstoffen versorgt ist, wird immer in der Lage sein, das erforderliche Gleichgewicht aufrecht zu erhalten. Der Körper ist in Balance.  Alle erforderlichen Stoffe sind von unserem Schöpfer in der Natur enthalten. Die Herausforderung ist es, die richtigen Nährstoffe unserem Körper zu geben. So werden wir mit Gesundheit belohnt.  Wenn wir den Körper nun aber falsch ernähren, ihm nicht das geben, was er zur Aufrechterhaltung des Gleichgewichts benötigt, zerstören wir die Balance und werden krank. Wir nehmen in unserer modernen Ernährung ein Zuviel an falschen Stoffen auf wie Konservierungsstoffe, Medikamente und sonstige Giftstoffe.  Andererseits wird der Körper ärmer an Vital- Stoffen, die er dringend benötigt.  Durch entsprechende Maßnahmen: gesunde Ernährung und eine entsprechende ganzheitliche pflanzliche Nahrungsergänzung, ist es möglich, das Immunsystem und die Kräfte des Körpers so in Balance  zu bringen, dass er mit den Belastungen der Umwelt selbst fertig wird. Wenn er die nötigen Vitalstoffe hat, kann der Körper  sich selbst reparieren  und die gestörte Balance, die zu Krankheiten führt, wieder herstellen.  Leisten Sie sich den täglichen, entscheidenden Beitrag für Ihre Gesundheit in Form von guten Nährstoffen.

Sie haben hier die Möglichkeit einen kostenlosen Test zu machen wie Ihre Vitalstofflage ist und wo Sie Unterstützung im Stoffwechsel benötigen.

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