Gesundheit kommt aus der Natur…

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gesunde Ernährung, Gesundheit, Natur, Vitalstoffe

Die Wissenschaft beginnt, die Natur als unerschöpfliche Quelle der Gesundheit zu entdecken. Sie hat einen Zusammenhang zwischen Ernährung und guter Gesundheit festgestellt.

Der Körper benötigt zum Leben eine Fülle verschiedenster Stoffe: Vitamine, Mineralien, Aminosäuren und Enzyme. Alle diese Nährstoffe stehen bei einem gesunden Menschen in einer wohl abgestimmten Wechselbeziehung zueinander. Jeder Körper verfügt über Schutzmechanismen, die dafür sorgen, dass dieses Gleichgewicht auch dann wiederhergestellt wird, wenn es Belastungen durch Lebensumstände, Keime, Umweltgifte oder Parasiten gibt.

Ein gesunder Körper, der ausreichend mit allen Vitalstoffen versorgt ist, wird immer in der Lage sein, das erforderliche Gleichgewicht aufrecht zu erhalten. Der ganze Organismus ist in Balance, die in uns angelegten Selbstheilungskräfte sind enorm wirkungsvoll, wenn sie alle erforderlichen Stoffe von unserem Schöpfer aus der Natur enthalten. Die Herausforderung ist es, die richtigen Nährstoffe unserem Körper zu geben. So werden wir mit Gesundheit belohnt.

Wenn wir den Körper nun aber falsch ernähren, ihm nicht das geben, was er zur Aufrechterhaltung des Gleichgewichts benötigt, zerstören wir die Balance und werden krank. Wir nehmen in unserer modernen Ernährung ein Zuviel an falschen Stoffen auf wie Konservierungsstoffe, Medikamente und sonstige Giftstoffe.  Andererseits sind wir Stress und vielen Herausforderungen in unserer Umwelt ausgeliefert. Unser  Körper wird ärmer an Vital- Stoffen, die er dringend benötigt.

Durch entsprechende Maßnahmen: gesunde Ernährung und eine entsprechende ganzheitliche pflanzliche Nahrungsergänzung, ist es möglich, das Immunsystem und die Kräfte des Körpers so in Balance zu bringen, dass er mit den Belastungen der Umwelt selbst fertig wird. Wenn er die nötigen Vitalstoffe hat, kann der Körper sich selbst reparieren und die gestörte Balance, die sonst zu Krankheiten führt, wieder herstellen. Moderate Bewegung und ein sinnerfülltes Leben tragen außerdem zu einer guten Gesundheit bei.

Zur Natur gibt es keine Alternative!

Leiste dir den täglichen, entscheidenden Beitrag für deine Gesundheit in Form von guten Nährstoffen. Wie, erkläre ich Ihnen gerne…Es ist im Grunde ganz einfach, benötigt nur die Bereitschaft zum Umdenken und anders handeln 🙂

Lass es dir gut gehen…

Herzlichst Elvira

 

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Superfoods

Schlagwörter

gesunde Ernährung, Gesundheit aus der Natur, Lebensfreude, Lebensstil, Wohlbefinden

Ganz egal wie „ausgewogen“ man sich ernährt: über die heutige Art der Nahrung ist es fast nicht mehr möglich, alle nötigen Nährstoffe zu bekommen.

 

 

Wir haben im Jahre 1980 auf Anraten eines Arztes unsere Ernährung auf „Vollwert“ umgestellt. Es war ein Arzt  „vom alten Schlag“ , der uns erklärte, wenn wir auf eine natürliche Ernährung umstellen, werden die Krankheiten vor uns fliehen! Ansonsten würde es in 30 Jahren Tausende von Krankheiten mit den kompliziertesten Namen geben. Alle jedoch haben ihre Ursache in unserem Lebensstil – Ernährung, Bewegung, Stress, Entspannung und in unserer Einstellung zum Leben! Behandlung von Außen anstatt die Selbstheilungskräfte und das Selbstbewusstsein von Innen zu fördern!

Durch diese Erkenntnis und durch das Umsetzen meines Wissens, waren wir bis zum Jahre 2000 voller Wohlbefinden. Nun jedoch musste ich erkennen, dass ich es trotz meiner Ausbildung als Gesundheits- und Ernährungsberater nicht mehr geschafft habe, dem Körper das zu geben, was er durch die täglichen Herausforderungen benötigt. Es begann mit Befindlichkeitsstörungen: wenig Energie, Kopfschmerzen, öfter Erkältungen, Haut, Nägel und Haare waren beeinträchtigt usw.

Seither haben wir konsequent auf Bio umgestellt und mit Superfoods aus Obst, Gemüse und Kräutern unsere Ernährung optimiert. Es ist ganz normal in unserer Familie geworden selbst für genügend Vitalstoffe zu sorgen. Mittlerweile nutze  ich die frischesten Produkte, was meinen Alltag leicht macht und präventiv dafür sorgt die Selbstheilungskräfte zu stärken und Krankheiten keine Chance läßt.

Ich möchte hier nur eine Sache herausgreifen: Eine große Rolle spielt die mangelhafte Qualität der Böden. Obst und Gemüse werden gedüngt, unreif geerntet, haben meist lange Wege hinter sich, bis sie im Supermarkt landen und werden nach Kriterien produziert, die eher das Aussehen, als die Inhaltstoffe im Blick haben. Dazu kommt noch eine Menge an konservierten Lebensmitteln und eine Vielzahl an Kreationen aus dem Extruder. Lebensmittel werden designd!

Mineralstoffe, Spurenelemente, Vitamine und viele Pflanzenstoffe fehlen dadurch in unserer täglichen Nahrung.

Es ist deshalb heute nicht mehr außergewöhnlich, wenn gesundheitsbewusste Menschen zusätzlich zu einer gesunden biologischen Ernährung Frischeprodukte als Nahrung aus der Packung zu sich nehmen. Somit werden Nährstoffmängel  ausgeglichen und der Körper kann optimal funktionieren.

In meinem Ernährungskonzept können diese Mängel entdeckt werden. Mit dem ABC-Programm bekommt der Körper Antioxidantien, Mineralstoffe, Vitamine usw. So wird eine Basis gelegt, der Körper kann sich aus all diesen Stoffen das herausholen, was ihm fehlt, die Gesundheitsbalance wird wieder hergestellt.  Langjährige Erfahrungen zeigen, dass sich der Körper innerhalb eines Jahres komplett regeneriert, wenn er mit den richtigen Nährstoffen versorgt ist.

Ich glaube an Gott, als den Schöpfer, der Mensch und Natur gemacht hat und der alles was wir Menschen benötigen in Fülle in der Schöpfung vorrätig hat. Wir müssen es nur finden! Schön ist es, wenn Menschen fertige Konzepte nutzen können und nicht mehr selbst all die guten Dinge in Wald, Wiesen und Feldern suchen, im Garten anbauen und dann noch möglichst frisch und schonend zubereiten müssen. 🙂 Ich bin dafür unendlich dankbar!

Das Konzept ist so erfolgreich, dass ich mittlerweile ein Team von Menschen aufbaue, mit denen ich gemeinsam meine Vision von einer gesünderen und besseren Welt leben kann. Herzliche Einladung dazu. Ich gebe jederzeit gerne Auskunft darüber wie das geht!

Lass es dir gut gehen…

Elvira

Natürlich und gesund leben

Schlagwörter

Übergewicht, gesund Naschen, gesunde Ernährung, Wunschgewicht

Natürlich leben – Natürlich gesund

Da ich vor kurzem einen Artikel über „Rund ums Essen“ geschrieben haben, denke ich es passt ganz gut, zu übernehmen, was meine Töchter in ihren WIRTHsHAUS-Blog eingestellt haben.

„Genussvoll und gesund zu essen ist kein Widerspruch in sich. Wir laden alle ein, sich mit hochwertigen kulinarischen Köstlichkeiten zu verwöhnen.

Regional und biologisch einzukaufen, ist nicht nur ein neuer Trend. Wir glauben, dass es nicht nur ein Stück Lebensqualität ist, sondern es trägt auch dazu bei, unsere Umwelt zu schützen. Viele Betriebe achten auf fairen Handel und ökologischen Anbau. Unsere Gesundheit profitiert davon – daher ist es uns seit langer Zeit wichtig, mit gutem Gewissen einkaufen zu können.

Deswegen gibt es ab sofort im WIRTHs HAUS ein Angebot an feinen, ausgesuchten Köstlichkeiten, die sich als besondere Geschenke, und genau so für den täglichen Eigenbedarf anbieten.

Wir sind mit verschiedenen Produkten gestartet, die sich auch dazu eignen, individuelle Geschenkpakete zu gestalten.

Liebe auf den ersten Biss…

das war es wirklich! Und diese Liebe hält an. Diese herrliche Nascherei steht bei uns direkt am Eingang. Nicht nur die Kunden können probieren, auch wir, allen voran unser “Chef”. Ich habe den leisen Verdacht, er liebt die Amarena-Kirsch-Früchte in dunkler Schokolade besonders. Ich selbst habe eine Schwäche für die Variation mit Ingwer.

Fair gehandelte Schokolade in Kombination mit biologischen Obstsorten und glutenfreiem Kakaolassen die hochwertigen Snacks noch  besser schmecken. Außerdem findet man in unserem Laden noch mehrere  Genießer-Produkte.  Herkunft, Inhaltsstoffe und Qualität der Ware spielen eine große Rolle.

Die Idee, einen lieben Menschen zu beschenken oder einfach selber genießen, gefällt mir sehr gut. Nicht nur der Inhalt, sondern auch die Verpackung begeistert.

Naschfrüchte gibt es in 6 fruchtigen Sorten:

• Ananas liebt Vollmilch-Schokolade
• Banane auch.
• Physalis liebt Frucht-Schokolade
• Amarenakirsche liebt Zartbitter-Schokolade
• Exotische Früchte lieben Schokolade
• Himbeere liebt Beeren-Schokolade
  

Exotische  Früchte wie Cranberry, die Gojibeere, Ingwer und Physalis vereinen sich zu einem unvergleichlichen Geschmackserlebnis. Einmal gekostet, möchte man nicht mehr aufhören! Natürlich sollte man in Maßen naschen, doch man tut dabei etwas Gutes  und auch das schlechte Gewissen kann  beim Genuss der Landgartenprodukte keinen anfechten.“

Das passt recht gut zu unserem neuen Projekt

„Schritt für Schritt zum Wunschgewicht“.

Das Konzept ist für alle, die es sich wert sind, das Beste aus sich zu machen und dabei Lust darauf haben, solch schöne Dinge wie die Naschfrüchte ohne schlechtes Gewissen zu genießen.