Die sanfte Detox-Kur

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„Detox at home“ mit einer Kur von RINGANA

Diese Kur ist für alle, die sich auf die Schnelle was Gutes tun wollen. Dieses „Detox at home“ Programm kurbelt nicht nur den Stoffwechsel an, sondern trägt dazu bei, das Hautbild zu klären und das Immunsystem zu stärken. Es ist eine Reinigung von Innen. Diese Kur steht für eine grundlegende Vitalisierung. Weiterlesen

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Sehnsucht nach Fülle

Vielleicht hast auch du eine tiefe Sehnsucht nach Fülle? Könnte es sein, dass diese Sehnsucht in jedem Menschen vorhanden ist?IMG_0734

Wir gehen durch das Jahr 2016 und der eine oder andere von uns hat einen Problemberg zu bewältigen und ist müde und ausgelaugt. Täglich warten Herausforderungen auf uns, die uns die Sicht darauf versperren möchten, dass alles schon da ist, was wir benötigen und unsere Einstellung entscheidet ob wir im Mangel oder in der Fülle leben.  Es ist wichtig, das Schöne unseres Lebens (wieder) zu sehen und uns von ganzem Herzen daran zu erfreuen. Wenn wir unseren Blickwinkel verändern, können wir mit Zuversicht, Wohlergehen und Dankbarkeit durchs Leben gehen.

Deine Sehnsucht nach Fülle, Frieden und Ruhe ist berechtigt und auch in mir ist sie außerordentlich stark vorhanden. Gerne will ich das beleuchten, meinen Gefühlen nachgehen und überprüfen wie das mit der Fülle ist und weshalb die meisten von uns im Mangeldenken stecken bleiben.

Wenn ich zurücksehe, kann ich erkennen wie ich/wir durch alle Situationen, durchgegangen und…daran gereift sind. So kann ich mich überhaupt nicht beklagen, sondern bin voller Dankbarkeit und Freude.

Der Herr, mein Gott, ist bei mir gewesen. An nichts habe ich Mangel gehabt.

5. Mose 2,7   Sei dankbar! Kolosser 3,15

So vieles ist mir und den Menschen um mich herum geschenkt worden. Wenn man das nicht bewusst ansieht, geht es unter und wird verdeckt durch die vielen negativen Erlebnisse und Nachrichten, die uns erreichen.

Hier ist nun meine Entscheidung gefordert für mein Leben dankbar zu sein. Dafür zu danken, dass ich Wohnung, Kleidung und Essen habe. Außerdem liebe ich meine Familie, habe viele Freunde und mich finden immer wieder Menschen, denen ich auf ihrem Weg ein Stück weiter helfen kann. Schon erscheint alles was „noch“ nicht so ist, wie ich das gerne hätte, in einem anderen Licht.Ich kann die Welt nicht verändern, also habe ich bei mir angefangen und…ich sage dir, es ist ansteckend, wenn man das beste erwartet und im Vertrauen, in Zuversicht und Dankbarkeit lebt.

Mein Herz dankt für die Fülle des Lebens und steht offen für alle guten Dinge die in mein Leben treten sollen. Das beste liegt noch vor mir – das ist meine Einstellung.  Nur ein dankbares Herz und Hände die offen stehen für neues Glück, kann Gott mit Gutem füllen.

So geht es in das Neue, kenn Anfang nicht und nicht das Ende. Doch stell ich mich voll Zuversicht getrost in Gottes Hände. Da weiß ich mich zu aller Zeit ganz wie ein Kind geborgen, denn Seine große Freundlichkeit wird mich gar wohl versorgen. Nach Arno Pötzsch.

Das klingt zwar etwas altmodisch, der Vers hat auch schon einige Jahre auf dem Buckel und doch stillt das diese Sehnsucht. Wenn ich mich auf diese Worte einlasse, klingt das so vertrauensvoll und ich spüre die tiefe Wahrheit, die nur dem sorgfältigen Hörer (Betrachter) offenbar wird.

Mein Workshop „Ja zu meinem neuen Leben“ unterstützt dich darin, deine Werte und Talente zu erkennen. Du lernst dein Denken zu erneuern und dankbar zu sein für jeden Tag.  Ich wünsche uns allen diese Fülle.

Geh liebevoll mit dir um und lass es dir gut gehen.

Herzlichst Elvira

SelbstbewußtSEIN

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Stärke dein Selbstbewußtsein – du allein bist es, der das kann

Selbstbewußtsein, kein Problem für mich“ so dachte ich noch vor einiger Zeit. Doch das hat sich in den letzten Jahren drastisch verändert, genau wie meine Lebenssituation. Solange alles in den gewohnten Bahnen war, hatte ich keinerlei Probleme damit. Jetzt habe ich entschieden in meiner Berufung und Bestimmung zu leben und ich habe mich konsequent auf den Weg gemacht.  Plötzlich lagen da einige scheinbar unüberwindbare Steine und mir wurde bewußt, dass es viele Dinge in meinem Unterbewußtsein gibt, die mich ausbremsen möchten, meinen eigenen Weg zu gehen.

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Motivation…

Wie erreiche ich höchste Selbstmotivation

Ich liebe es mit Menschen auf dem Weg zu sein, die mich anregen immer wieder Altes neu zu überdenken.

Als mich gestern Luise gefragt hat, ob ich diese Woche unsere FB- Gruppe moderieren möchte, Thema „Motivation“ war ich nicht sehr begeistert.

Im Network-Marketing habe ich die unterschiedlichsten „Motivationsschulungen“ miterlebt und sofort im Blick gehabt, wie ein Trainer zwei Männer über einen Fußballplatz hinweg motiviert hat. Der eine hatte den anderen auf dem Rücken und hat sich auf allen Vieren über den Platz bewegt. Schon bei der Hälfte konnte er fast nicht mehr, bei weiteren 15 Metern wäre er beinahe zusammengebrochen. Doch mit dem „richtigen Motivator“ neben sich, der ihn immer wieder angepeitscht hat, weiter zu machen, hat er es bis zum Ende geschafft. Er lag platt am Boden und hat mühsam versucht, „Hurra“ zu schreien.

Wie schön, dass im nächsten Augenblick ein anderes Bild da war,  das mir gezeigt hat, dass für unser Team Motivation äußerst wichtig ist und dass es super ist, sich eine Woche lang damit zu beschäftigen. Ich habe an Ermutigung gedacht, an positive Motivation von innen und außen.  Ich freue mich jetzt schon auf eure Kommentare zu diesem Bericht und auf eure Anregungen, denn sicherlich kann jeder aus seiner Sicht einiges hierzu beitragen.

Heute früh war ich mit meinem Mann in Tauberbischoffsheim. Es war ein kleiner Stau und so hatte ich 90 Minuten Zeit, um in meinem Buch „Schön dass Sie anrufen“ von Roland Arndt zu lesen. Natürlich habe ich gleich nachgeschaut ob da was über Motivation drinsteht und…es war klasse. Ich möchte das was ich aufgeschrieben habe,  mit euch teilen.

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Wie erreiche ich höchste Selbstmotivation und Erfolgsbewußtsein?

  1. Durch persönliche Ziele und Selbstvertrauen. Selbstmotivation beginnt mit meiner Entscheidung für das Erreichen eines Zieles. Mit täglichem Tun bin ich fähig, Spitzenleistungen zu bringen, denn die klare Entscheidung für ein Ziel ist ein Erfolgselexier höchster Güteklasse und wirkt über Stimme, Körpersprache, gibt Charisma und entwickelt dich zu einer Persönlichkeit, die erfolgreich auch andere führen kann, um gemeinsame Ziele sicher zu realisieren.
  2. Durch Kontakt-Fitness und Interesse an Menschen. Unser Lebenserfolg wird bestimmt von kommunikativem Verhalten und unserer emotionalen Kompetenz. Wichtig ist unsere Kommunikation nach innen und außen. Lieben wir uns selbst, wie ist unsere Stimmung, unsere Körpersprache und -haltung? Wie ich bin, führt bei anderen Menschen zu einer gefühlsmäßigen Wahrnehmung und setzt bestimmte Emotionen frei. Zufriedene und glückliche Menschen können begeistern.
  3. Durch Stimmung und Überzeugungskraft. Bin ich selbst von meiner Leistung überzeugt? Habe ich die innere Einstellung, dass ich jedem Menschen Vorteile bringen kann, die er ohne mich nicht hätte? Klingt meine Stimme nach Erfolg? Was wir Menschen denken, genau das strahlen wir über unser Verhalten aus.
  4. Durch tägliches Tun und Selbstkontrolle. Wir motivieren uns selbst, indem wir täglich TUN. Dieses Tun führt zu Selbstsicherheit, bringt Erfolg und motiviert zum Weitermachen.

Ich bin motiviert täglich Schritte zu tun. Wenn ich das Jetzt nutze, in der Gegenwart Schritt um Schritt vorangehe und mein Ziel im Auge habe geht es gar nicht anders: ICH BIN ERFOLGREICH. Motivation, ein emotionaler Entscheidungsprozess?

 

 

Du hast es in der Hand…

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Du bist der Schöpfer deines Lebens…

…heute weiß ich dass das dies zu 100 % stimmt. Es ist Tatsache, dass du von deinem Schöpfer Fähigkeiten bekommen hast, die es dir möglich machen, dein Leben zu gestalten. Du selbst hast es in der Hand, ob du ein erfolgreiches Leben mit Lebensfreude führst oder dich als Opfer bedrückt durchs Leben hangelst.
Ich kann aus meinen Beobachtungen und Erfahrungen heraus sagen, dass es sich lohnt, darüber nachzudenken und Schritte zu tun, die dein Leben verändern.

Täglich begegnen mir Menschen, die aus ihrem Schlamassel raus möchten. Gerne ermutige ich sie dazu, sich Raum zu schaffen für Neues. Wenn die Verzweiflung im Inneren immer größer wird und im Leben etwas gewaltig schief läuft, dann ist die Motivation zur Veränderung am ehesten da. Die Sehnsucht nach einem ganz anderen Leben breitet sich aus. Jetzt könnte die Zeit reif sein für Anderes, Neues.
Veränderung ist ein Prozess. Neues zu denken und zu leben fordert Geduld und Zeit. Auch ist es zuerst unbedingt notwendig, aus seiner Komfortzone herauszutreten und die Entscheidung zu treffen, Neues zu wagen.

Hier bist du mit zwei Möglichkeiten konfrontiert: du gibst ganz auf, Lähmung und Depression macht sich breit – oder du gibst dir einen inneren Stoß: jetzt oder nie! Du triffst eine Entscheidung und du wirst erstaunt darüber sein, wo überall her Hilfe und Unterstützung kommt.

Vielen Menschen gibt das Bekannte eine vermeintliche Sicherheit, die nicht so einfach aufzugeben ist. Und…obwohl der Druck groß ist und der Wunsch nach einem anderen, besseren Leben immer stärker wird, ist für die meisten der Preis erst mal zu hoch. Es scheint so, dass dieses neue Leben viel zu viel kostet an Mut und Einsatz. So breitet sich erst mal Traurigkeit und Niedergeschlagenheit aus. Dazu kommt die Wut auf alle anderen: auf die Politiker, die Gesellschaft, die Familie, die Lehrer, die Firma, ja eben alle diese Umstände, die Schuld daran sind, dass es so schlecht geht.
In diesem Gemütszustand geht die Spirale erst mal noch weiter nach unten. Angst und Dunkelheit machen sich breit. Lähmung, Unfähigkeit und die Unmöglichkeit etwas zu ändern sind in der Einstellung des Menschen, der eigentlich nur seine Sehnsucht nach Lebensfreude stillen möchte, plötzlich Riesen, die alles Weitergehen zu verhindern scheinen. So ist dies ein Zustand der vielen Menschen tiefe Not bringt.  Burnout, Depressionen und andere Krankheitszustände sind die Folge.
Sehr oft fühlt sich solch ein Mensch als Opfer der Lebensumstände. „Alles hat sich gegen mich verschworen, niemand liebt mich, jeder hat was gegen mich und selbst wenn ich mich noch so anstrenge, es klappt einfach nichts mehr“.  Dann kommen gleich noch einige praktische Beispiele hinterher, die das noch unterstreichen sollen. Heute habe ich den Schlüssel für mein Auto verlegt, dann eine Vase mitsamt Inhalt umgeschüttet und den neuen Teppichboden total ruiniert…
So und ähnlich geht es dann weiter, was beweisen soll, dass tatsächlich alle Umstände gegen ein besseres Leben sprechen. Was sollte man da noch ändern können? Ich strample mich ohne Ende ab. Das macht müde und ausgelaugt.
Kennst du das? Das Leben rast an dir vorbei. Die Tage scheinen im Eiltempo zu kommen und zu gehen. Jetzt war gerade Weihnachten und schon ist wieder August, der Sommer ist schon fast vorbei. Wo ist bloß die Zeit geblieben? Am Liebsten würde ich morgens gar nicht aufstehen und doch hält mich nichts im Bett, denn sobald ich aufwache breitet sich in meinem Magen ein Gefühl der Angst aus.

Angst, es heute wieder nicht zu schaffen, wieder nicht zu genügen und nirgendwo echte Hilfe zu bekommen. Es macht ja alles doch keinen Sinn!
So schütten sie bei mir ihr Herz aus und sagen dann: am Liebsten wäre ich auch immer so glücklich und zuversichtlich wie du. Dir kann man alles erzählen, du hast immer ein gutes Wort zur Ermutigung. Du hast es halt gut und stehst auf der Sonnenseite des Lebens.
Heute kann mich dieses Gerede nicht mehr beeindrucken, denn ich weiß aus eigener Erfahrung: Jeder ist seines Glückes Schmied und außerdem stimmt es, was der Mensch sät, das wird er ernten. Das klingt erst mal richtig hart, aber es hilft nichts. Nur durch die Bereitschaft anders zu leben und wieder Dankbarkeit in sein Leben zu lassen, verändern sich die Dinge zum Guten.
„Huch, wie hört sich denn das an! Wie soll so was gehen, da ich doch total im Mangel stecke und da soll ich noch dankbar sein! Wie sollte ich da was verändern können, wo doch mein Mann derjenige ist, der mir immer wieder die gleichen Steine in den Weg legt. Oder meine neue Arbeitsstelle – mein Chef ist das Letzte und die ganze Mobberei geht mir dermaßen auf den Keks! Du kannst dir nicht vorstellen was ich leiden muss!“
So ginge es noch stundenlang weiter, wenn ich hier nicht streng unterbrechen und fragen würde: Willst du was ändern? Wenn du das willst ist es möglich. Niemand kann die Situation verändern außer dir selbst. Du kannst der Schöpfer deines Lebens sein, eines guten Lebens mit Dankbarkeit, Erfolg und Lebensfreude. Ich ermutige dazu und erzähle, dass es auch mir gelungen ist, durch Vertrauen in Gott und seine Möglichkeiten, die er in mich gelegt hat, mein Leben zu verändern.

Eine neue Denkweise hat dazu geführt, mir selbst Raum zu schaffen für ein Leben wie ich es jetzt führe. Es ist sehr herausfordernd aber lohnenswert und jeder, der sich dafür entscheidet wird es packen.

 

Es wird gelingen und wenn eine Entscheidung gefallen ist, das Leben in die Hand zu nehmen, bin ich gerne da. „Leichter Leben“ ist ein Konzept, bei dem es Schritt um Schritt zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude geht.

Der erste Schritt ist es, sich selbst und die Umstände erst mal annehmen wie sie sind. Du beginnst dankbar kleine Dinge zu sehen und es wird immer mehr. Starte den Prozess, der dich in ein besseres, frohes und gesundes Leben führt.

Lass es dir gut gehen und mache dich auf zu neuer Frische in deinem Leben.

Herzliche Grüße und noch einen entspannten Ostertag mit klaren Entscheidungen…

Elvira.

Gerne kannst du dich zu einem kostenlosen Gespräch bei mir melden. Tel. 07261-913526 oder Mail e.wirth@wirths-haus.de. Ich freue mich auf deine Fragen.

 

Glücklich SEIN

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GLÜCKLICH  SEIN

Für viele Menschen bringt der Frühling glückliche Gefühle. Bei warmer Luft, blühenden Bäumen und bunten Wiesen fällt es uns leichter glücklich und froh zu sein. Nützen wir dies, um uns erneut bewußt zu machen:

niemand kann uns glücklich oder unglücklich machen, außer wir uns selbst, denn unsere Gefühle werden durch unsere eigenen Gedanken erzeugt und nicht durch das Verhalten anderer Menschen. Wir können uns entscheiden glücklich zu sein oder traurig.  5 2009 137

Die Gedanken sind Bausteine des Lebens, weil jedem Gefühl, jedem Wort und jeder Tat zunächst ein Gedanke vorausgeht.

Der erbitterte Kampf um unsere Seele findet in unseren Gedanken statt.  Eph. 6,12.

Das Problem ist, zu denken, der andere ist das Problem oder die Umstände sind es. Eine Besserung aller Probleme kann nur erfolgen, wenn man zuerst an sich selbst arbeitet.

Fakt ist, Glück braucht glückliche Gedanken.

Weihnacht – Er kam um zu retten

Weihnacht – Er kam um zu retten

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Immer mehr kann ich verstehen, was es bedeutet, dass Jesus in die Welt gekommen ist. Gott, von Ewigkeit kam in die Zeit um Mensch zu werden. Er hat bewirkt, dass durch diese Entscheidung ich und mit mir alle, die an IHN glauben ewiges Leben haben und bereits jetzt in der Fülle leben können.

Ich habe erkannt und verstanden, dass Er mich und alle Menschen erlöst hat. Ich habe das für mich dankbar und mit Freuden angenommen.Ich liebe mein Leben und bin sehr gesegnet. Jeder neue Tag ist ein Abenteuer. Ich bin Gottes geliebtes Kind.
Es ist schön zu sehen, welche Möglichkeiten in jedem einzelnen Tag enthalten sind. Ohne mich anzustrengen, ohne viel dazu zu tun, kommen Begegnungen mit Menschen zustande, die dazu beitragen, das Leben bunt zu machen.

Gestern war wieder solch ein Tag. Wir hatten hier im Haus einen Mal-Workshop mit Menschen, die sich bewusst vom Advents- und Vorweihnachtsstress fernhalten wollten. Es waren unbeschreiblich kreative und gehaltvolle Stunden und am Ende hatte auch ich ein Bild, das Fülle, Farben und Formen die in mir leben überwältigend wiederspiegelt.

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Leben im Überfluss –

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Worte und was sie bewirken

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Am Anfang war das Wort…

Ich liebe es, im Johannes Evangelium das erste Kapitel zu lesen. Vor allem  in der Weihnachtszeit rührt es mich besonders an wenn es da heißt: …am Anfang war das Wort und das Wort war bei Gott. Das Wort wurde Fleisch und lebte mitten unter uns. Das Licht kam in sein Eigentum, doch die Seinen nahmen es nicht auf. Die es aber aufnahmen, denen gab er die Macht, Gottes Kinder zu sein.

Es sind soviele Aspekte in diesem Kapitel, dass beim Nachdenken und im Herzen bewegen, immer wieder ein neues Detail sichtbar wird und die Erkenntnis wächst. Es wird mir immer tiefer bewusst, wie ich selbst und jeder einzelne Mensch durch seine Worte die Welt gestalten kann.

Wassertropfen (2) Weiterlesen

Das Leichter Leben 1 x 1

Adventszeit, Vorweihnachtszeit, Stille Zeit, Frieden auf Erden…

doch überall höre ich…keine Zeit, es ist gerade soooo stressig.

Warum eigentlich? Hast du dir darüber Gedanken gemacht? Ist dir bewußt, dass du dich in einem Hamsterrad befindest und so vieles ganz automatisch aus dem Ruder läuft?

Lerne im Leichter Leben 1 x 1 über dein Leben zu regieren, anstatt zu reagieren und Opfer der Umstände zu sein. Wir starten im Neuen Jahr und zwar gibt es jeden Freitag von 16.30 bis 18.30 Uhr die Möglichkeit teilzunehmen.

Im Alltag fällt es – zumindest am Anfang – meist nicht leicht, gesunde Verhaltensänderungen zu integrieren. Deshalb empfiehlt es sich, Stärkung und Rückhalt in einer Gemeinschaft zu suchen. Der regelmäßige Austausch in dieser Gruppe steigert die Motivation. Das erlernte Wissen gibt Inspiration und schließlich Begeisterung, welche das Vermögen durchzuhalten enorm steigert  – und plötzlich geht alles fast von alleine – Leichter Leben in Aktion! 🙂

Dabei wirst du von Anfang an professionell begleitet. Als ausgebildete und spezielle Beraterin stehe ich dir mit fundierten Kenntnissen Woche für Woche zur Seite. Wir besprechen individuelle Ergebnisse und stimmen die weitere Vorgehensweise mit speziell auf dich zugeschnittene Vorschläge ab. So hast du die Sicherheit, stets das Richtige zu tun. Du entscheidest nach genauer Prüfung selbst, was für dich gerade möglich und „dran“ ist.

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Die Basis bildet ein Vitalscan, ein Körpercheck per Computer-Technologie. Dieser hilft, Defizite in den Zellen und Organen zu erkennen. Du selbst hast – aufgrund 600 präziser Messergebnisse – deine Gesundheit selbst im Blick und lernst,  Körper und Seele zu pflegen und wie deine Gesundheit auf natürliche Weise  unterstützt werden kann.

Es gibt nur eine Gesundheit – aber Zehntausende von Krankheiten. Der Ansatz hier ist, die Selbstheilungskräfte anzuregen und die Basis der Gesundheit zu fördern und zu unterstützen. Wichtige Themen dazu sind:

  •  Säure-Basen-Balance
  • Ökosystem Darm und Verdauung
  • Stressmanagement
  • Optimierung der Ernährung
  • Stoffwechsel und Übergewicht
  • Bewegung
  • Veränderung der Denkweise, Bewußtseinsbildung
  • Regieren anstatt zu reagieren

Im wöchentlichen Leichter Leben 1 x 1 lernst du, wie du dein Leben in Balance bringst und wie du präventiv dafür sorgst, gesund zu bleiben.

 

Termine im Januar:

8. Januar von 16.30 bis 18.30 RINGANA-Frischetag mit Vitaldrinks, Brotaufstrich und Frischekosmetik zum Ausprobieren

15. Januar von 16.30 bis 18.30 – VITALSCAN-Körpercheck per Computer-Technologie, Infoabend und Einführung

22. Januar von 16.30 bis 18.30 LEICHTER LEBEN – Info, Austausch, Impuls und Inspiration

Bitte anmelden. Pro Termin 5 Euro Wertschätzungsbeitrag

 

29. Januar von 16.30 bis 18.30 Uhr – LEICHTER LEBEN Workshop Erste Schritte, Messung und Start deines Weges zu mehr Genuss und Lebensfreude. Der Workshop findet immer am letzten Freitag des Monats statt.

Bitte anmelden.

Pro Termin 30 Euro Wertschätzungsbeitrag für Messung und Work-Shop (Dauer 8 Monate)

Für Fragen und weitere Info:

Mail: e.wirth@wirths-haus.de

Tel.: 07261-913526

Entfalte dein Potential – was sind deine Stärken…

Noch voller Ideen und total inspiriert durch Menschen, die sich die Frage gestellt haben: „was hat die Welt davon, dass es mich gibt„, schreibe ich diesen Artikel.  Bei der Ringana Akademie in München waren es gleich mehr als ein Dutzend davon, die bereitwillig weitergegeben haben, was den Unterschied ausmacht. Total beeindruckend. Doch darüber schreibe ich in den nächsten Tagen – es war so viel, dass ich erst mal sortieren muss.

Was ich jedoch gleich heute abend erst mal festhalten  möchte, ist die Zusammenfassung des Fresh-Calls von Simon R. Es war für mich  inspirierend und damit ich es nicht vergesse, hier eine Zusammenfassung für mich und meine Freunde.

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Es ging im weitesten Sinn um Coaching und darum, wie entfalte ich mein Potential. Wie unterstütze ich meine Partner, damit sie ebenfalls in die Freiheit hinein kommen, um ein  glückliches und erfolgreiches Leben zu leben.

 
Interessant war der Vergleich mit einem Kühlschrank. Wenn ich ihn öffne und wahrnehme, dass er gefüllt ist, kann ich aufmachen, mir aussuchen was ich benötige und bin fähig, ein tolles Menü zu kochen. Oder aber ich sehe, wenn ich aufmache was alles fehlt, um etwas Gutes zu machen. Das ist eine defizitäre Herangehensweise und diese schränkt mich stark ein.

 
Entscheide ich mich dafür, immer genügend zu haben, um kreativ ein Essen zu kreieren, werde ich das immer auch schaffen. Diese konstruktive Herangehensweise macht mir alles möglich. Egal welche Zutaten ich habe, es wird immer ein leckeres Gericht sein.
Wir alle haben einen defizitären Blick, aber wie löse ich das, wie befreie ich mich, wie finde ich meine Stärken, wie wird mir mein volles Potential bewusst?
Mit hat es geholfen ein Dankbarkeitstagebuch anzulegen. So wurde mein Blick von Tag zu Tag mehr trainiert, das Gute in meinem Leben zu sehen.

 

Man lernt immer mehr im Hier und Jetzt zu leben. Plötzlich hat man alles was man zu einem lebendigen, glücklichen und freien Leben benötigt. So entdeckt man Lebendigkeit und Wohlbefinden, Glück und Freude z.B. bei einer Wanderung, einem Sonnenaufgang, einer schöne Blume am Weg.

 

Man tankt auf, ist energiegeladen und froh und möchte das immer so haben wollen. Dieses Gefühl möchte man ab sofort nicht mehr missen. Diese Energie möchte man  immer wieder spüren.

 

 

Oh, jetzt wird meine Energie weniger, es ist gleich 23 Uhr und es war doch sehr viel, was die RINGANA-Tage in München und der Fresh-Call mir bewusst gemacht hat. Es heißt, den Seinen gibt es der Herr im Schlaf, so lege ich mich jetzt hin und bin sicher, dass ich morgen einiges mehr verdaut habe. Gute Nacht und sei sicher, dem der glaubt ist alles möglich.

 

Lass es dir gut gehen und bleib frisch

Elvira.