Wohlbefinden und Vitalität

Schlagwörter

Balance, basisch, Colostrum, Entdeckungen, entgiften, entsäuern, Entschlacken, Finanzielle Freiheit, Gesundheit, Lebensmittel, Lebensqualität, natürlich leben, Säure-Basen-Gleichgewicht, Wohlbefinden

„Wer im Vertrauen lebt, wer im Schatten des  Höchsten wohnt, der bleibt im Schatten des Allmächtigen. So sättigt Er ihn mit langem Leben und läßt ihn Sein Heil schauen“. Nach Psalm 91, 1 und 16

Eine meiner Entdeckungen des Jahres 2013 für Wohlbefinden und Vitalität  möchte ich hier vorstellen. 

Jedes Jahr bringt neue Chancen und Möglichkeiten und ich bin sehr dankbar für alles, was mir das Jahr 2013 gebracht hat. Gerade in Zeiten, die mit großen Herausforderungen verbunden sind, kann man hinterher erkennen, dass die größten Möglichkeiten darin verborgen sind.

Colostrum, ein natürliches Lebensmittel

Colostrum ist die erste Milch nach der Geburt von Kälbern. Es enthält Immunstoffe in  bis zu 40-fach höherer Konzentration als sie im Blut von Menschen vorkommen.

Diese Inhaltsstoffe des Colostrums werden bereits während der Schwangerschaft gebildet und in den Milchdrüsen gesammelt. Nach der Geburt kann das Kälbchen ausreichend trinken und mit der ersten und zweiten Melkung werden dann diese hochkonzentrierten Inhaltsstoffe ausgeschwemmt.

Gleich auf dem Bauernhof wird dieses flüssige Colostrum entfettet und danach entkaseiniert. Das Ergebnis ist eine Colostrum-Molke, die dann weiter verarbeitet wird. Es bedarf profunden Wissens und gezielter Anwendung, ein derart empfindliches Nahrungsmittel auf die richtige Art und Weise aufzubereiten, dass die wichtigen Inhaltsstoffe erhalten bleiben.

Ich habe eine solche Firma gefunden. Es ist eine deutsche Firma. Der Extrakt wird aus dem Gemelk der ersten 12 Stunden schonend zubereitet. So ist dieses Lebensmittel extrem hochwertig in der Qualität, denn es wird ausschließlich von zertifizierten Demeter-Aktiv Partnern und Biobetrieben in Deutschland und Österreich gewonnen.

Colostrum verfügt über eine derart umfassende Skala an Inhaltsstoffen, dass es als Lebensmittel und auch für die Körperpflege verwendet werden kann. In stressigen Zeiten sorgt es für eine schnelle Erholung und eine höhere Leistungsfähigkeit. Es unterstützt mit seinen wertvollen, natürlichen Inhaltsstoffen wohltuend  Gesundheit und Vitalität.

Mir gefällt besonders,  dass Colostrum  die Säure-Basen-Balance, mein Spezialgebiet :-),  positiv beeinflusst und in jeder Weise unseren Körper in Balance bringt.

Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Aminosäuren, Enzyme, Wachstumsfaktoren, Immunglobuline und Immunregulatoren sind in diesem natürlichen Produkt in einer Kombination enthalten, die einmalig ist. Es sind weit mehr als 500 Inhaltsstoffe die synergetisch ineinander greifen. So kann man ohne Einschränkung sagen, dass es ein natürliches, ganzheitliches Produkt von Mutter Natur ist, das seinesgleichen sucht.

Ich liebe es, mit sochen Entdeckungen beschenkt zu werden. Gerne sende ich  eine Creme-Probe und verrate  die Möglichkeit, wie man direkt bei der Firma zu günstigen Konditionen bestellen kann. Auf unserer Website http://www.wirths-haus.de bin ich unter „Menschen“ zu finden und freue mich auf deine Kontaktmail.

Ich wünsche ein spannendes, abenteuerliches, erfolgreiches Jahr 2014

Herzliche Grüße

Elvira.

Obst und Gemüse wertvoll wie eh und je

Schlagwörter

Übergewicht, Balance, Beeren, Ernährung, Ganzheitliche Gesundheitsberatung, Gemüse, Gesundheit aus der Natur, natürliche Nahrungsergänzung, Obst, Vitalstoffe, Wunschgewicht

Die Wichtigkeit von Obst und Gemüse

Ich kann mir gut vorstellen, dass viele Menschen, die sich mit Gesundheit und Krankheit, mit Übergewicht und Lebensqualität beschäftigen, einen Artikel über Obst und Gemüse von vornherein gerne übersehen. Man hört ja da sooo viel davon und weiß eigentlich, dass man dem nicht gerecht werden kann, was man tun sollte und so schaut man weg, um dem schlechten Gewissen keine Chance zu geben und denkt: „na, so wichtig wird es auch nicht sein, ich bin im Grunde ganz fit und wie könnte sowas wirklich Einfluss haben auf meine Gesundheit, das wäre ja viel zu einfach“.

Ja, es gibt mittlerweile viele Krankheiten und Tausende von Medikamenten, alle mit tollen, oft kaum auszusprechenden Namen. Sollte es da wirklich so einfach sein mit Obst und Gemüse seine Gesundheit zu optimieren?

Ich habe erlebt, dass frisches, reifes, biologisches Obst und Gemüse ganz schön Einfluss auf meine Lebensqualität hat. Die darin enthaltenen Vitalstoffe sorgen dafür, dass mein Körper auch jetzt im Älterwerden optimal funktioniert.

Eine gesunde Ernährung ist die Voraussetzung für  den Erhalt eines gesunden und schlanken Körpers. Der tägliche Verzehr von viel frischem Obst und Gemüse ist für eine gute Ernährung unerlässlich. Wissenschaftler finden in Obst und Gemüse ständig neue Nährstoffe, die unsere Abwehrkräfte stärken und einen großen Beitrag dazu leistet, dass unser Körper in Balance ist.

Es ist jedoch so, dass die meisten Menschen nicht annähernd genug Obst und Gemüse essen und dann ist es oft noch von schlechter Qualität.

Wohlbefinden und Lebensfreude

Schlagwörter

Abwehrkraft, Darmaktivität, Immunsystem, Multitaleen, Prebiotica, Probiotica, Regelt die Verdauung, Reinigungsprozess, Säure-Basen-Gleichgewicht, steigert die Energie, Vitalstoffe

Gesundheit beginnt heute – ganz einfach mal so zwischendurch

Wohlbefinden und Lebensfreude, wer möchte das nicht? Wenn die Leistungsfähigkeit eingeschränkt ist und sich Müdigkeit, Konzentrationsmangel und Lustlosigkeit zeigen, wirkt eine zusätzliche Vitalstoffzufuhr wie ein wahrer Energiebrunnen.

Leider kennen heute viele Menschen den Zusammenhang zwischen unserem Wohlbefinden und unserer Ernährung nicht. Oder aber, das Wissen ist da, doch es fehlt an der Umsetzung. Es ist wirklich so, wer sich dauerhaft nicht wohl fühlt muss auch Abstriche in seine Lebensfreude machen. Dabei ist es so einfach. Mit Multitaleen können Sie Ihren Körper Gutes tun und dem Alltag kraftvoll begegnen.

Nehmen Sie sich dieses eine vor – ab morgen mehr Wasser trinken, Obst und Gemüse zusätzlich essen und täglich Multitaleen zu sich nehmen.

Warum Multitaleen? Mit der ausgeprägten Bioverfügbarkeit von Multitaleen können Sie Ihrem Körper  Kraft und neue Energie zurückgeben. So ist es wieder möglich, dem Alltag mit seinen Belastungen kraftvoll zu begegnen.

Probiotica und Prebiotica

Probiotica sind Milchsäurebakterien, die in der Lage sind, durch Resistenz gegen Magensäure und Galle, den Magen und Dünndarm lebend zu passieren. Sie siedeln sich im Darm an und stimulieren die wünschenswerte natürliche Aktivität körpereigener Zellen.

Prebiotica sind unverdauliche Kohlenhydrate. Diese werden aus der Topinamburpflanze gewonnen. Oligofruktose und Inulin unterstützen zusätzlich die Darmtätigkeit sowie das Wachstum der Darmbakterien, im Besonderen die der wertvollen Bifidus-Gruppe.

Das Zusammenspiel von Probiotica und Prebiotica sowie den Bioaktivstoffen ist eine synergistische Eigenschaft von Multitaleen.

So werden die Abwehrkräfte unterstützt. Multitaleen aktiviert bei Müdigkeit, Stress und unterstützt eine Basen-Plus-Ernährung.

Es ergänzt den erhöhten Bedarf an Aufbaustoffen während Schwangerschaft und Stillzeit. Es eignet sich besonders auch für  Kinder und für Menschen in fortgeschrittenem Alter.

Es regelt die Verdauung und pflegt die Darmflora. Bei der Keimung wird das Vollkorngetreide mit dem Probiotika milchsauer vergoren. Durch die schonende Gefriertrocknung bleiben die wertvollen und gesunden Inhaltsstoffe erhalten.

Mit dem Bioprodukt Multitaleen leisten Sie einen Beitrag zum natürlichen und eigenverantwortlichen Umgang mit Ihrer Gesundheit.

Multitaleen kann mit Fruchtsäften, Jogurt, Müsli oder pur verzehrt werden. Nicht erhitzen.

Innerhalb der ersten Anwendungstage kann eine erhöhte Darmaktivität auftreten. Diese wird durch einen „Reinigungsprozess“ im Darm aufgrund der Aktivität der Milchsäurebakterien ausgelöst. Es ist ein positiver und auch erwünschter Reinigungsprozess, der nach maximal 10 Tagen beendet ist. In dieser Zeit sollte auf keinen Fall die Einnahme unterbrochen werden, da dieser Prozess sonst nicht abgeschlossen wird.

Multitaleen schenkt Ihrem Körper Wohlbefinden, Abwehrkraft und aktive Lebensfreude bis ins hohe Alter.

Zutaten: Gekeimtes Weizenvollkorn ( mit probiotischen Milchsäure-Bakterien, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus und Bifidobacterium bifidus), Sojamehl, gekeimtes Dinkelvollkorn, Orange, Apfel, Aprikose, Karotte, Zitrone, Ananas, Topinambur mit prebiotischem Inulin, Papaya und Mango, Hefe und Steinsalz.

Machen Sie sich dieses Produkt zu Ihrem Begleiter! Bestellen Sie jetzt in unserem Online-Shop.

Obst und Gemüse

Obst und Gemüse

Vergangene Woche war ein Bericht im Fernsehen über Gemüseanbau in Andalusien. Tomaten, Auberginen, Gurken, Paprika werden dort unter Folie angebaut. Ganze Landstriche in dieser schönen spanischen Landschaft sind unter Plastik versteckt.

Früher waren dort Kleinbauern angesiedelt, die heute gezwungen sind, immer mehr zu produzieren oder kaputt zu gehen, was vielen dort passiert ist. In den Anlagen arbeiten Menschen, die am Morgen in riesigen Schlangen überall herumstehen, in der Hoffnung, mal wieder einen Tag Arbeit zu finden, natürlich unter den miserabelsten Bedingungen.

Deutsche Discounter und Supermarktketten kaufen dort ein. Da die Ernten jeden Tag sofort verkauft werden müssen, ist es möglich für die Einkäufer, Tiefstpreise zu erzielen, was die Existenz der Leute dort unten noch weiter gefährdet. Viele sind total verschuldet und das, obwohl sie Tag und Nacht arbeiten. Ganz klar, dass die Qualität unter solchen Umständen sehr leidet.

Diese Waren findet man dann in unseren Geschäften, egal ob Aldi, Lidl, Netto usw. zu einem supergünstigen Preis. Es wurden einige Kunden befragt, ob sie wissen möchten, wo dieses Gemüse herkommt. Sie wollten es nicht wissen, Hauptsache, es ist billig.

Dieses Gemüse wird auf Aussehen gezüchtet, die Inhaltsstoffe sind nicht wichtig. So hat unser Obst und Gemüse immer weniger an wertvollen Vitaminen und Mineralstoffen. Die Sekundären Pflanzenstoffe die den spezifischen Geschmack und Geruch ausmachen, sind ebenfalls verloren.

Die Wichtigkeit von Obst und Gemüse

 

Eine gesunde Ernährung ist die Voraussetzung für  den Erhalt eines gesunden und schlanken Körpers. Der tägliche Verzehr von viel frischem Obst und Gemüse ist für eine gute Ernährung unerlässlich. Wissenschaftler finden in Obst und Gemüse ständig neue Nährstoffe, die unsere Abwehrkräfte stärken und einen großen Beitrag dazu leistet, dass unser Körper in Balance ist.

Es ist jedoch so, dass die meisten Menschen nicht annähernd genug Obst und Gemüse essen und dann ist es oft noch von schlechter Qualität.

Heute war hier in Sinsheim Stadtfest. Ich habe es mir nicht nehmen lassen, einen kleinen Stand zu machen, um den Menschen nahe zu bringen, was es mit Obst und Gemüse auf sich hat. Dazu hat mir ein Freund, er hat einen Bioland-Betrieb, 2 Kisten Äpfel geschenkt, die ich verteilt habe.

Es ist schon erstaunlich, dass viele Menschen denken, mit einem Apfel am Tag und etwas Salat, ausreichend versorgt zu sein. Ich hatte wirklich gute Gespräche und ich habe heute erlebt, dass Menschen in meinem Alter, also etwas ältere 🙂 sich noch die Mühe machen, selbst zu kochen und ihr Gemüse, Obst und Beeren selbst anbauen. Es würde mich sehr interessieren, wieviele junge Menschen das heute tun. Auch eine Antwort auf die Frage warum sie es nicht tun würde mich freuen. Mal sehen ob und wer sich meldet.

Natürlich und gesund leben

Schlagwörter

Übergewicht, gesund Naschen, gesunde Ernährung, Wunschgewicht

Natürlich leben – Natürlich gesund

Da ich vor kurzem einen Artikel über „Rund ums Essen“ geschrieben haben, denke ich es passt ganz gut, zu übernehmen, was meine Töchter in ihren WIRTHsHAUS-Blog eingestellt haben.

„Genussvoll und gesund zu essen ist kein Widerspruch in sich. Wir laden alle ein, sich mit hochwertigen kulinarischen Köstlichkeiten zu verwöhnen.

Regional und biologisch einzukaufen, ist nicht nur ein neuer Trend. Wir glauben, dass es nicht nur ein Stück Lebensqualität ist, sondern es trägt auch dazu bei, unsere Umwelt zu schützen. Viele Betriebe achten auf fairen Handel und ökologischen Anbau. Unsere Gesundheit profitiert davon – daher ist es uns seit langer Zeit wichtig, mit gutem Gewissen einkaufen zu können.

Deswegen gibt es ab sofort im WIRTHs HAUS ein Angebot an feinen, ausgesuchten Köstlichkeiten, die sich als besondere Geschenke, und genau so für den täglichen Eigenbedarf anbieten.

Wir sind mit verschiedenen Produkten gestartet, die sich auch dazu eignen, individuelle Geschenkpakete zu gestalten.

Liebe auf den ersten Biss…

das war es wirklich! Und diese Liebe hält an. Diese herrliche Nascherei steht bei uns direkt am Eingang. Nicht nur die Kunden können probieren, auch wir, allen voran unser “Chef”. Ich habe den leisen Verdacht, er liebt die Amarena-Kirsch-Früchte in dunkler Schokolade besonders. Ich selbst habe eine Schwäche für die Variation mit Ingwer.

Fair gehandelte Schokolade in Kombination mit biologischen Obstsorten und glutenfreiem Kakaolassen die hochwertigen Snacks noch  besser schmecken. Außerdem findet man in unserem Laden noch mehrere  Genießer-Produkte.  Herkunft, Inhaltsstoffe und Qualität der Ware spielen eine große Rolle.

Die Idee, einen lieben Menschen zu beschenken oder einfach selber genießen, gefällt mir sehr gut. Nicht nur der Inhalt, sondern auch die Verpackung begeistert.

Naschfrüchte gibt es in 6 fruchtigen Sorten:

• Ananas liebt Vollmilch-Schokolade
• Banane auch.
• Physalis liebt Frucht-Schokolade
• Amarenakirsche liebt Zartbitter-Schokolade
• Exotische Früchte lieben Schokolade
• Himbeere liebt Beeren-Schokolade
  

Exotische  Früchte wie Cranberry, die Gojibeere, Ingwer und Physalis vereinen sich zu einem unvergleichlichen Geschmackserlebnis. Einmal gekostet, möchte man nicht mehr aufhören! Natürlich sollte man in Maßen naschen, doch man tut dabei etwas Gutes  und auch das schlechte Gewissen kann  beim Genuss der Landgartenprodukte keinen anfechten.“

Das passt recht gut zu unserem neuen Projekt

„Schritt für Schritt zum Wunschgewicht“.

Das Konzept ist für alle, die es sich wert sind, das Beste aus sich zu machen und dabei Lust darauf haben, solch schöne Dinge wie die Naschfrüchte ohne schlechtes Gewissen zu genießen.

Rund ums Essen

Schlagwörter

Ernährung, Essen, Gesundheit, Lebensqualität, Veränderung, Wunschgewicht

Ein paar Gedanken rund ums Essen.

Es ist hinreichend belegt, dass viele Menschen nicht aus Hunger essen, sondern nur weil sie Appetit, Lust auf etwas haben, das den Hunger Ihrer Seele stillt.

Braucht der Körper oder die Seele Nahrung? Wer weiß das so genau. Und ehrlich gesagt, Essen macht viel zu viel Spaß, als dass man sich über so etwas Gedanken machen sollte und darüber vielleicht sogar den Genuss am Essen verliert.

Schritt für Schritt zum Wunschgewicht…

Schlagwörter

basisch, Entschlacken, Ernährung, Ganzheitliche Gesundheitsberatung, Geld verdienen, Gesundheit, Gewichtsmanagement, Schritt für Schritt zu mehr Lebensqualität, Vitalität, Vitalstoffe, Wellness, Wunschgewicht

…und zu einem leichteren Leben

Der Zug fährt ab

Wenn wir mit dem Zug fahren, brauchen wir Schienen. So auch wenn wir daran gehen, unsere Lebenssituation zu verändern. Wir brauchen ein Ziel – zu dem es lohnt zu starten und genügend Motivation um aus den Startlöchern zu kommen.

 

Ich begleite Sie 26 Wochen lang, je Woche ein Schritt mit dem Sie Ihrem  Ziel näherkommen. Es geht um ein ganzheitliches Konzept – Ernährung, Bewegung, Entspannung und Motivation. Schritt um Schritt mit immer mehr Spaß und Leichtigkeit.

Mental in Balance

Mental in Balance…

… dieses Thema wird immer wichtiger. Depressionen, Burnout und nicht zuletzt Demenz und Alzheimer sind bereits ab der Lebensmitte in immer stärkerem Maße im Blickpunkt des medizinischen Interesses.

Demenz und Alzheimer

Schlagwörter

Alzheimer, Demenz, kognitive Leisungsfähigkeit

Demenz und Alzheimer  – es gibt Hoffnung!

Angst und Wunsch kein Pflegefall zu werden ist das, was immer mehr Menschen äußern.

Gerade mal 6 Jahre ist es her, seit mein Vater im Alter von 92 Jahren gestorben ist. Immer noch habe ich klar die Zeit vor Augen in denen es darum ging, ihm die letzten Jahre seines Lebens erträglich zu machen.  Er wollte unter keinen Umständen in ein Altersheim. Zusammen mit meiner Familie haben wir ihm ermöglicht, in seinem gewohnten Umfeld bis zum Ende zu bleiben. Was das bedeutet, kann nur jemand nachvollziehen, der selbst einen Angehörigen mit Demenz/Alzheimer pflegt oder gepflegt hat.

Vollkorn – was spricht dagegen?

Wenn heute über gesunde Ernährung und bessere Lebensqualität gesprochen wird, fällt immer wieder die Empfehlung für Vollkorn. Doch obwohl die gesundheitlichen Vorteile des vollen Korns bekannt sind, bevorzugen die meisten Menschen hier in Deutschland Produkte aus hellem Mehl.

Häufige Argumente gegen das volle Korn sind: es ist schwer verdaulich und unbekömmlich.

Das gilt jedoch nicht für das Müsli mit CereGran, dem Müsli aus vorgekeimtem, vollen Korn.