Mit Salzsole neue Energie tanken…

Schlagwörter

Gleichgewicht, Leben in Balance, Selbstheilungskräfte

 

Neue Energie dank Sole

Immer wieder, hauptsächlich aber während und nach der Fastenwoche, nutze ich die Kraft des Salzes. Ich habe die Erfahrung gemacht, es lohnt, immer wieder Sole in den Alltag zu integrieren. In Zeiten gesundheitlicher Herausforderungen – bei Erkältungen oder allgemein bei Energiemangel macht es Sinn, die Selbstheilungskräfte mit Salzsole zu unterstützen. Am besten über mehrere Wochen hinweg täglich trinken!

Kreuzkümmel zum Abnehmen

Schlagwörter

Abnehmen, Fasten, Fitness, Gesundheit, Kreuzkümmel, Säure-Basen-Gleichgewicht

Kreuzkümmel zum Abnehmen                                                                                        201801

Da ich wie jedes Jahr im Frühjahr eine Entschlackungskur mache, um die Frühjahrs-müdigkeit zu umgehen und um meinen Körper zu pflegen, suche ich für mich und meine Familie immer wieder Neues, womit ich mir/uns Gutes tun kann.

Ich starte nächste Woche mit der ABC Fastenkur und nehme nun bereits seit 14 Tagen täglich eine Tasse Kreuzkümmeltee. Ich möchte die wohltuende Wirkung gerne mit euch  teilen. Ich hatte keine Probleme mit der Verdauung, doch jetzt fühle ich mich schon richtig entschlackt und mein Stoffwechsel hat sich messbar in seiner Aktivität verbessert. Das finde ich einfach Klasse. Ich habe entschieden, den Kreuzkümmeltee bis zum Ende der Fastenzeit zu nehmen, denn es sind noch einige andere positive Auswirkungen, die diesem Gewürz nachgesagt werden. Darüber kann ich erst später berichten, denn alles was ich hier schreibe und meinen Fans vorschlage, habe ich getestet und für gut befunden.

Kreuzkümmel wächst in warmen Ländern, hauptsächlich im arabischen Raum, in Syrien und im Mittelmeerraum. In der Heilkunde ist Kreuzkümmel seit mehr als 3000 Jahren bekannt. Bei uns wird Kreuzkümmel seit dem Mittelalter verwendet. In vielen Ländern nimmt man das Gewürz zum Zubereiten von Gerichten mit orientalischem Charakter. Frisch, scharf, mild, ätherisch wirkt dieses Gewürz nachhaltig positiv auf deine Gesundheit und sorgt für eine leichte und gute Verdauung.

Seine gesundheitsfördernde Wirkung ist nachgewiesen. So sorgt es für die Anregung des Stoffwechsels und ist beliebt zur Unterstützung beim Abnehmen.

Man gibt täglich in einen Becher Jogurt 3 g gemahlenen Kreuzkümmel oder man bereitet ein Getränk. Dazu nimmt man 200 ml Wasser und gibt einen Teelöffel Kreuzkümmelsamen hinein. Dies bringt man zum Kochen und lässt es ca. 15 Minuten leicht köcheln. Diesen Tee am besten abgekühlt vor dem Frühstück trinken, oder auch täglich immer zur gleichen Zeit eine Tasse zwischen den Mahlzeiten zu sich nehmen.

Der Stoffwechsel wird angekurbelt. Durch die ätherischen Öle werden die Verdauungssäfte angeregt. Dies fördert die Verdauung und ist somit gegen Verstopfung bestens geeignet. Die Peristaltik wird angeregt, Blähungen und Hämorrhoiden positiv beeinflusst. Außerdem hat es eine gute Wirkung auf die Knochendichte, Cholesterinwerte, Gedächtnisindex, ist entgiftend, blutdruckregulierend, ein Hustenstiller und wirkt positiv auf Gelenkschmerzen.

Ich empfehle bei jeder Fastenkur täglich entweder einen Becher Jogurt mit gemahlenem Kreuzkümmel zu sich zu nehmen oder eine Tasse Tee mit Kreuzkümmel zu trinken.

Lass es dir gut gehen…

Elvira

Gemeinsam Fasten

Schlagwörter

entgiften, entsäuern, Entschlacken, Fasten, Gewichtsmanagement, Säure-Basen-Gleichgewicht

Fasten beflügelt nicht nur, sondern vermittelt auch ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischem Wohlbefinden. Mit dem bewussten Verzicht auf Nahrung gibt man dem Körper die Chance, sich zu entschlacken, zu entgiften und zu reinigen. Dr. med. Hellmut Lützner bietet in seinem erfolgreichen Ratgeber seit über 35 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für selbständiges Fasten im Alltag und im Urlaub.

Genau das wird mit leichten Abwandlungen die Basis für unser gemeinsames Fasten werden, das am 5. Januar in einer geschlossenen Face-book Gruppe beginnt. Statt Säften und Fastenbrühe werden wir die Ringana Packs antiox, balancing und cleansing nehmen. Das macht das Fasten einfach und leicht und du sparst dir das Einkaufen, viel Zeit und wahrscheinlich auch noch Geld. Luise, meine Mentorin und ich haben diese Art des Fastens schon mehrfach erfolgreich durchgeführt. Es ist so einfach. Und die Vitalstoffversorgung ist bestens gesichert.

Warum fasten? Jeder Mensch sollte das Fasten kennenlernen. Es lohnt sich, zu erfahren, dass man zeitweise ohne Nahrung leben und danach bescheidener als üblich essen kann. Jedem Gesunden vom dreißigsten Lebensjahr empfehle ich, zumindest gelegentlich zu Fasten.

Im Jahre 1980 war mein Start in diese Erfahrung. Unter Begleitung eines Arztes habe ich zusammen mit meinem Mann gefastet und anschließend auf eine vollwertige und natürliche Ernährung umgestellt. Es hat sich 1000fach auf unsere Lebensqualität ausgewirkt und wir lieben es, einen gesunden und leistungsfähigen Körper zu haben, obwohl wir beide bereits 7 Jahrzehnte hinter uns haben. 🙂

Fresh up your Life – zur Natur gibt es keine Alternative

Ich lade dich hiermit ein, mit mir zusammen in dieser Facebook Gruppe zu starten. Gemeinsam macht es mehr Spaß und du bist mit deinen Fragen nicht allein.  Diese Gruppe ist für gesunde Menschen, die Lust an gemeinsamem Fasten und anschließender Umstellung in Richtung vollwertige basenüberschüssige Ernährung haben. Voraussetzung für das eigenverantwortliche Fasten ist körperliche und geistige Gesundheit. Menschen, die Medikamente nehmen, gelten z. B. als nicht gesund. Wer trotzdem Fasten möchte, sollte sich von seinem Arzt begleiten lassen.

Außerdem erhältst du in dieser Gruppe wertvolle Tipps zur gesundheitsfördernden Wirkung basenreicher Ernährung. Diese Gruppe lebt vom Austausch und der gegenseitigen Motivation. Wir pflegen einen wertschätzenden, freundlichen und fördernden Umgang miteinander.

Grundsätzlich kannst du zu jeder Zeit starten. Wir werden am 15. Febr. 2018 unsere erste Fastenkur mit anschließender mehrwöchiger Ernährungsumstellung beginnen. Wenn du später starten möchtest, kannst du mir eine PN schicken mit dem von dir gewünschten Datum. www.lebe-leichter.tips

Lass es dir gut gehen…

Herzliche Grüße

Elvira

Herbst/Winter: bunt und stürmisch…

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Basenbad, Erkältung, Gesundheit aus der Natur, Grippe, Heilpilze, Immunsystem, Vitalstoffe

Die graue, kalte, nasse Jahreszeit ist da…Erkältungszeit? Das muss nicht sein!

Für viele ist das eine Zeit, die sie nicht so gerne mögen. Für mich war es lange  auch so! Wir hatten viele Jahre ein Geschäft, bei dem es von Oktober bis Dezember hoch herging. Mir war in dieser Zeit alles zuviel und so blieb es nicht aus – Stress und die trübe Jahreszeit brachten Erkältungen und depressive Stimmung.

Bis wir begonnen haben, mit Bekannten jeden Sonntag einige Stunden zu laufen, um unseren schönen Kraichgau zu erkunden. Um mich aufzumuntern sagte mein Bekannter beim Wandern an einem besonders trüben und regnerischen Sonntag  im November: Sei nicht traurig, stell dir einfach vor – mit jeder Woche kommt der Frühling näher! Das hat bei mir richtig eingeschlagen. Ich konnte von dem Tag an meine Einstellung ändern und selbst kalte und regnerische Wandertage genießen.

Als Gesundheitsberater bin ich leidenschaftlich in Sachen Prävention unterwegs. Mit einer positiven Einstellung und dem Willen gesund zu bleiben, ist es möglich, das Risiko einer Erkältung sehr gering zu halten. Mit einem entsprechenden Lebensstil und dem festen Willen gesund zu bleiben, kann man weitestgehend den Erkältungen trotzen. Wenn es dann doch mal einen Tag gibt, an dem man sich unpässlich fühlt, hilft es mir, auf Gott und die in uns gelegten Selbstheilungskräfte zu vertrauen, auszuruhen und mich mit natürlichen Maßnahmen zu stärken. Basensalz, Teebaumöl, Tannenblutsaft, Halswickel, Zahnöl, meine positive Einstellung (um nur einiges zu nennen) tragen dazu bei, schnell wieder fit zu sein.

So kann ich es umgehen, mich gegen Grippe impfen zu lassen und auch Arztbesuche und Antibiotika sind leicht zu vermeiden. Das ganze Jahr hindurch gibt es Vollwertkost mit viel Frischem, Superfoods und Smoothies.  Das stärkt den Organismus, bringt den Basen-Haushalt in Balance und unterstützt den Stoffwechsel. Im Herbst zahlt es sich aus, denn gesunde Zellen lassen sich nicht so leicht aus dem Konzept bringen. Sie funktionieren auch unter stressigen Bedingungen:

Mal ist es warm, dann ist es kalt, die Sonne scheint, Nebel und Wind, ja das Wetter überhaupt, lassen sich nicht so recht einschätzen.  Der ständige Temperatur-Wechsel belastet das Immunsystem.

Morgens gibt es für mich und meine Familie Zitronen-Ingwer-Tee, zum Aufwärmen. Außerdem nutze ich die Kraft der Natur in den RINGANA CAPS immu, um gut durch den Herbst und Winter zu kommen.  Mir gefällt die Zusammensetzung aus Pflanzenextrakten und spezifisch ausgewählten Vitaminen und Spurenelementen. Eine ausgewogene Kombination aus verschiedenen asiatischen Heil- und Vitalpilzen ergänzt die gute Wirkung.  In der traditionellen chinesischen Medizin werden diese bereits seit mehr als 1000 Jahren eingesetzt.

Ihnen wird eine positive Wirkung bei der Stärkung der Abwehrkräfte und bei der Bildung neuer Immunzellen bescheinigt. Sie tragen in hohem Maße dazu bei, uns fit zu halten. Die Leistungsfähigkeit unseres Organismus wird erhöht und wir werden besser mit Stress fertig.

Hier noch ein genauer Überblick über den Inhalt von CAPS immu mit Vitamin C und die Anwendung:

Algenpulver Lithothamnium calcareum, Agaricus Blazei Pulver (Beta-Glucan), Tebetanischer Raupenpilzextract, Gano Ultra Reishipulver, Klapperschwammpulver, Acerolafruchtsaft-Pulver, Schwarzer Holunderbeerenextract usw.  3 x 1 Kapsel Immu am besten zu den Mahlzeiten mit einem Glas stillem Wasser einnehmen.

Für jede Unpässlichkeit ist ein Kraut gewachsen, die Herausforderung ist es, dieses zu finden und zu nutzen. Ich liebe es, in meinem Alltag Heilpflanzen einzusetzen und freue mich, dass es heute so einfach ist, die frischesten und effektivsten Heilpflanzen-Konzentrate nutzen zu können. Bei der Fa. RINGANA kommen Hightech und traditionelle Pflanzenkunde zusammen.

Noch nie war es einfacher sich Gutes zu tun! Jeden Donnerstag kannst du dich im WIRTHs HAUS kostenlos beraten lassen. Info von 10 – 12 oder von 17 – 19 Uhr. Bitte anmelden.

Lass es dir gut gehen…

Elvira.

FRESH UP YOUR LIFE

Schlagwörter

Gesundheit, Lebensfreude, Prävention, Vital-Analyse, Vitalität

 

Was hält dich frisch und jung?

Es kommt in erster Linie auf deine Einstellung an. Ein lebensbejahendes Mindset ist die halbe Miete. Leben und leben lassen, verzeihen und vergeben, Liebe und Gelassenheit, Mut und die Bereitschaft Neues zu wagen sind eine gute Voraussetzung für ein abenteuerliches und erfülltes Leben.

Biologie der Zellen:

Dank meiner Neugier bin ich eines Tages auf den Forschungswissenschaftler, Biochemiker und Mikrobiologe Dr. Young getroffen. Er und sein Team haben sich darauf spezialisiert, herauszufinden, wie unser Körper auf Zellebene funktioniert. Er hat sich in den vergangenen 20 Jahren ausschließlich mit zellularer Mikrobiologie beschäftig und den Zustand der Zellen studiert: wie sie sich organisieren und wie sie wieder zerfallen.

Freie Radikale zerstören die Zellen. Es kommt zu Zellmüll und Fehlfunktionen im Stoffwechsel, der Körper übersäuert. Eine Übersäuerung des Körpers löst ein zu starkes Wachstum von Mikroorganismen im Körper aus. Diese wiederum rufen Symptome hervor, die die meisten Ärzte und viele Menschen als Krankheit bezeichnen. Diese Erkenntnis hat zu all dem gepasst, was ich bis dato gelernt hatte.

Die Kernbotschaft dieser neuen Biologie ist denkbar einfach. Sie lautet: Es gibt nur eine Gesundheit und es gibt nur eine Ursache von Krankheit und das ist die Übersäuerung des Körpers.  Diese entsteht hauptsächlich durch Stress, sowie aus falschen Ess- und Lebensgewohnheiten. Es ist immer so, dass wir die Auswirkungen unseres Verhaltens irgendwann zu spüren bekommen. Meist treten sie in Form von Krankheiten erst 10 – 20 Jahre später auf. Den meisten Menschen, auch vielen Medizinern sind die Zusammenhänge nicht bewusst.

Es ist möglich und unbedingt erforderlich, den Körper mit, frischen, pflanzlichen und natürlichen Mitteln in Balance und somit in einen gesunden Zustand zu bringen.

Ich habe entdeckt, dass Gesundheit messbar ist. Deshalb gibt es bei mir hier im WIRTHs HAUS eine einfache, schnelle und gefahrlose Analyse durch einen Prevent-Vital-Scan für jeden, der sich nach mehr Energie und Vitalität sehnt.

Das ist ein Körpercheck per Computertechnologie, der den Gesundheitszustand verschiedener Organe und Systeme zeigt wie:

• Herz und Kreislauf, Lungenfunktion
• Funktion der Bauchspeicheldrüse und Leber
• allgemeiner körperlicher Zustand, Immunsystem
• Magen- und Darmfunktion
• Gynäkologie / männliche Sexualfunktion, endokrines System
• Augen, Haut, Brust
• Knochenwachstumsindex, Knochendichte
• Schwermetalle, Giftstoffe
• Aminosäuren, Spurenelemente, Vitamine und Co-Enzyme
• Kollagen, Fettstoffwechsel u.a.

Der Vital-Scan ermöglicht 600 Messergebnisse in 90 Sekunden, die Hinweise auf Dysbalancen und Abweichungen geben.

Die Zellen in unserem Körper erneuern sich ständig. Pro Sekunde teilen sich Millionen Zellen.  Bei diesem Prozess, der aus Zellteilung, Erneuerung und Wachstum besteht, setzt der menschliche Körper elektromagnetische Wellen frei. Die Wellen unterscheiden sich, je nachdem wie der spezifische Zustand des Körpers ist.

Der Vital-Scan Prevent nutzt dieses Prinzip der elektromagnetischen Wellen für die Untersuchung. Der Prevent verfügt über modernste Technik aus den Bereichen Medizin, Bioinformatik, Elektronik und Elektrotechnik um präventiv den momentanen Zustand Ihres Körpers zu messen.

Mit dem Ergebnis ist es möglich, individuelle Empfehlungen zu erstellen. Jeder kann selbst erkennen, wo und wie er seinen Organismus unterstützen kann. Die Wirksamkeit der Maßnahmen wie vitalstoffreiche Ernährung, Superfoods, Zellreinigung und Bewegung, lassen sich genauestens überprüfen.

Durch den Test mit dem Prevent-Scan ist es den Nutzern möglich, eigenverantwortlich Maßnahmen für ihr Wohlbefinden zu ergreifen, die ganzheitlich den Organismus in Balance bringen können. Fresh up your Life! Neue Energie und Lebensfreude zieht ein. 

So kann jeder in der Vorsorge Defizite erkennen und die Selbstheilungskraft des Körpers kann angeregt und unterstützt werden. Allerdings ist dabei zu berücksichtigen: Was über viele Jahre/Jahrzehnte entstanden ist,  benötigt Zeit zur Regeneration und Wiederherstellung. Einzig die Power der Natur kann das bewerkstelligen.

Zur Natur gibt es keine Alternative!

Natürliches Wachstum von Gesundheit ist wie das Wachsen von Saat und Ernte. In unserem Fall dauert es je nach Herausforderung 6 Monate bis zu 3 Jahren. Oft ist eine grundlegende Umstellung der Lebensgewohnheiten und dauerhafte Unterstützung und Pflege mit natürlichen Mitteln lebenslang angesagt, um sich bis ins hohe Alter wohl zu fühlen. Eine Veränderung, die sich vielfach lohnt.

Jedem ist es möglich, eigenverantwortlich die Messung vorzunehmen, ähnlich wie bei einer Blutdruckmessung, die ebenfalls dazu da ist, rechtzeitig zu erkennen, welche Maßnahmen zu ergreifen sind.

Vital-Scan + Analyse € 65. –

bei Hausbesuchen zusätzlich Fahrtkosten nach Vereinbarung. Jede weitere Beratung pro Stunde € 65.-

Lass es dir gut gehen…

Elvira

Die sanfte Detox-Kur

Schlagwörter

Detox, Frühjahrskur, RINGANA, Zahnöl

„Detox at home“ mit einer Kur von RINGANA

Diese Kur ist für alle, die sich auf die Schnelle was Gutes tun wollen. Dieses „Detox at home“ Programm kurbelt nicht nur den Stoffwechsel an, sondern trägt dazu bei, das Hautbild zu klären und das Immunsystem zu stärken. Es ist eine Reinigung von Innen. Diese Kur steht für eine grundlegende Vitalisierung.

Du hast es in der Hand…

Schlagwörter

Lebensfreude, Neues Denken, Persönlichkeits-Entfaltung, Wohlbefinden

 

Du bist der Schöpfer deines Lebens…

…heute weiß ich dass das dies zu 100 % stimmt. Es ist Tatsache, dass du von deinem Schöpfer Fähigkeiten bekommen hast, die es dir möglich machen, dein Leben zu gestalten. Du selbst hast es in der Hand, ob du ein erfolgreiches Leben mit Lebensfreude führst oder dich als Opfer bedrückt durchs Leben hangelst.
Ich kann aus meinen Beobachtungen und Erfahrungen heraus sagen, dass es sich lohnt, darüber nachzudenken und Schritte zu tun, die dein Leben verändern.

Täglich begegnen mir Menschen, die aus ihrem Schlamassel raus möchten. Gerne ermutige ich sie dazu, sich Raum zu schaffen für Neues. Wenn die Verzweiflung im Inneren immer größer wird und im Leben etwas gewaltig schief läuft, dann ist die Motivation zur Veränderung am ehesten da. Die Sehnsucht nach einem ganz anderen Leben breitet sich aus. Jetzt könnte die Zeit reif sein für Anderes, Neues.
Veränderung ist ein Prozess. Neues zu denken und zu leben fordert Geduld und Zeit. Auch ist es zuerst unbedingt notwendig, aus seiner Komfortzone herauszutreten und die Entscheidung zu treffen, Neues zu wagen.

Hier bist du mit zwei Möglichkeiten konfrontiert: du gibst ganz auf, Lähmung und Depression macht sich breit – oder du gibst dir einen inneren Stoß: jetzt oder nie! Du triffst eine Entscheidung und du wirst erstaunt darüber sein, wo überall her Hilfe und Unterstützung kommt.

Vielen Menschen gibt das Bekannte eine vermeintliche Sicherheit, die nicht so einfach aufzugeben ist. Und…obwohl der Druck groß ist und der Wunsch nach einem anderen, besseren Leben immer stärker wird, ist für die meisten der Preis erst mal zu hoch. Es scheint so, dass dieses neue Leben viel zu viel kostet an Mut und Einsatz. So breitet sich erst mal Traurigkeit und Niedergeschlagenheit aus. Dazu kommt die Wut auf alle anderen: auf die Politiker, die Gesellschaft, die Familie, die Lehrer, die Firma, ja eben alle diese Umstände, die Schuld daran sind, dass es so schlecht geht.
In diesem Gemütszustand geht die Spirale erst mal noch weiter nach unten. Angst und Dunkelheit machen sich breit. Lähmung, Unfähigkeit und die Unmöglichkeit etwas zu ändern sind in der Einstellung des Menschen, der eigentlich nur seine Sehnsucht nach Lebensfreude stillen möchte, plötzlich Riesen, die alles Weitergehen zu verhindern scheinen. So ist dies ein Zustand der vielen Menschen tiefe Not bringt.  Burnout, Depressionen und andere Krankheitszustände sind die Folge.
Sehr oft fühlt sich solch ein Mensch als Opfer der Lebensumstände. „Alles hat sich gegen mich verschworen, niemand liebt mich, jeder hat was gegen mich und selbst wenn ich mich noch so anstrenge, es klappt einfach nichts mehr“.  Dann kommen gleich noch einige praktische Beispiele hinterher, die das noch unterstreichen sollen. Heute habe ich den Schlüssel für mein Auto verlegt, dann eine Vase mitsamt Inhalt umgeschüttet und den neuen Teppichboden total ruiniert…
So und ähnlich geht es dann weiter, was beweisen soll, dass tatsächlich alle Umstände gegen ein besseres Leben sprechen. Was sollte man da noch ändern können? Ich strample mich ohne Ende ab. Das macht müde und ausgelaugt.
Kennst du das? Das Leben rast an dir vorbei. Die Tage scheinen im Eiltempo zu kommen und zu gehen. Jetzt war gerade Weihnachten und schon ist wieder August, der Sommer ist schon fast vorbei. Wo ist bloß die Zeit geblieben? Am Liebsten würde ich morgens gar nicht aufstehen und doch hält mich nichts im Bett, denn sobald ich aufwache breitet sich in meinem Magen ein Gefühl der Angst aus.

Angst, es heute wieder nicht zu schaffen, wieder nicht zu genügen und nirgendwo echte Hilfe zu bekommen. Es macht ja alles doch keinen Sinn!
So schütten sie bei mir ihr Herz aus und sagen dann: am Liebsten wäre ich auch immer so glücklich und zuversichtlich wie du. Dir kann man alles erzählen, du hast immer ein gutes Wort zur Ermutigung. Du hast es halt gut und stehst auf der Sonnenseite des Lebens.
Heute kann mich dieses Gerede nicht mehr beeindrucken, denn ich weiß aus eigener Erfahrung: Jeder ist seines Glückes Schmied und außerdem stimmt es, was der Mensch sät, das wird er ernten. Das klingt erst mal richtig hart, aber es hilft nichts. Nur durch die Bereitschaft anders zu leben und wieder Dankbarkeit in sein Leben zu lassen, verändern sich die Dinge zum Guten.
„Huch, wie hört sich denn das an! Wie soll so was gehen, da ich doch total im Mangel stecke und da soll ich noch dankbar sein! Wie sollte ich da was verändern können, wo doch mein Mann derjenige ist, der mir immer wieder die gleichen Steine in den Weg legt. Oder meine neue Arbeitsstelle – mein Chef ist das Letzte und die ganze Mobberei geht mir dermaßen auf den Keks! Du kannst dir nicht vorstellen was ich leiden muss!“
So ginge es noch stundenlang weiter, wenn ich hier nicht streng unterbrechen und fragen würde: Willst du was ändern? Wenn du das willst ist es möglich. Niemand kann die Situation verändern außer dir selbst. Du kannst der Schöpfer deines Lebens sein, eines guten Lebens mit Dankbarkeit, Erfolg und Lebensfreude. Ich ermutige dazu und erzähle, dass es auch mir gelungen ist, durch Vertrauen in Gott und seine Möglichkeiten, die er in mich gelegt hat, mein Leben zu verändern.

Eine neue Denkweise hat dazu geführt, mir selbst Raum zu schaffen für ein Leben wie ich es jetzt führe. Es ist sehr herausfordernd aber lohnenswert und jeder, der sich dafür entscheidet wird es packen.

 

Es wird gelingen und wenn eine Entscheidung gefallen ist, das Leben in die Hand zu nehmen, bin ich gerne da. „Leichter Leben“ ist ein Konzept, bei dem es Schritt um Schritt zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude geht.

Der erste Schritt ist es, sich selbst und die Umstände erst mal annehmen wie sie sind. Du beginnst dankbar kleine Dinge zu sehen und es wird immer mehr. Starte den Prozess, der dich in ein besseres, frohes und gesundes Leben führt.

Lass es dir gut gehen und mache dich auf zu neuer Frische in deinem Leben.

Herzliche Grüße und noch einen entspannten Ostertag mit klaren Entscheidungen…

Elvira.

Gerne kannst du dich zu einem kostenlosen Gespräch bei mir melden. Tel. 07261-913526 oder Mail e.wirth@wirths-haus.de. Ich freue mich auf deine Fragen.

 

Das Leichter Leben 1 x 1

Adventszeit, Vorweihnachtszeit, Stille Zeit, Frieden auf Erden…

doch überall höre ich…keine Zeit, es ist gerade soooo stressig.

Warum eigentlich? Hast du dir darüber Gedanken gemacht? Ist dir bewußt, dass du dich in einem Hamsterrad befindest und so vieles ganz automatisch aus dem Ruder läuft?

Lerne im Leichter Leben 1 x 1 über dein Leben zu regieren, anstatt zu reagieren und Opfer der Umstände zu sein. Wir starten im Neuen Jahr und zwar gibt es jeden Freitag von 16.30 bis 18.30 Uhr die Möglichkeit teilzunehmen.

Im Alltag fällt es – zumindest am Anfang – meist nicht leicht, gesunde Verhaltensänderungen zu integrieren. Deshalb empfiehlt es sich, Stärkung und Rückhalt in einer Gemeinschaft zu suchen. Der regelmäßige Austausch in dieser Gruppe steigert die Motivation. Das erlernte Wissen gibt Inspiration und schließlich Begeisterung, welche das Vermögen durchzuhalten enorm steigert  – und plötzlich geht alles fast von alleine – Leichter Leben in Aktion! 🙂

Dabei wirst du von Anfang an professionell begleitet. Als ausgebildete und spezielle Beraterin stehe ich dir mit fundierten Kenntnissen Woche für Woche zur Seite. Wir besprechen individuelle Ergebnisse und stimmen die weitere Vorgehensweise mit speziell auf dich zugeschnittene Vorschläge ab. So hast du die Sicherheit, stets das Richtige zu tun. Du entscheidest nach genauer Prüfung selbst, was für dich gerade möglich und „dran“ ist.

Die Basis bildet ein Vitalscan, ein Körpercheck per Computer-Technologie. Dieser hilft, Defizite in den Zellen und Organen zu erkennen. Du selbst hast – aufgrund 600 präziser Messergebnisse – deine Gesundheit selbst im Blick und lernst,  Körper und Seele zu pflegen und wie deine Gesundheit auf natürliche Weise  unterstützt werden kann.

Es gibt nur eine Gesundheit – aber Zehntausende von Krankheiten. Der Ansatz hier ist, die Selbstheilungskräfte anzuregen und die Basis der Gesundheit zu fördern und zu unterstützen. Wichtige Themen dazu sind:

•  Säure-Basen-Balance
• Ökosystem Darm und Verdauung
• Stressmanagement
• Optimierung der Ernährung
• Stoffwechsel und Übergewicht
• Bewegung
• Veränderung der Denkweise, Bewußtseinsbildung
• Regieren anstatt zu reagieren

Im wöchentlichen Leichter Leben 1 x 1 lernst du, wie du dein Leben in Balance bringst und wie du präventiv dafür sorgst, gesund zu bleiben.

 

Termine im Januar:

8. Januar von 16.30 bis 18.30 RINGANA-Frischetag mit Vitaldrinks, Brotaufstrich und Frischekosmetik zum Ausprobieren

15. Januar von 16.30 bis 18.30 – VITALSCAN-Körpercheck per Computer-Technologie, Infoabend und Einführung

22. Januar von 16.30 bis 18.30 LEICHTER LEBEN – Info, Austausch, Impuls und Inspiration

Bitte anmelden. Pro Termin 5 Euro Wertschätzungsbeitrag

 

29. Januar von 16.30 bis 18.30 Uhr – LEICHTER LEBEN Workshop Erste Schritte, Messung und Start deines Weges zu mehr Genuss und Lebensfreude. Der Workshop findet immer am letzten Freitag des Monats statt.

Bitte anmelden.

Pro Termin 30 Euro Wertschätzungsbeitrag für Messung und Work-Shop (Dauer 8 Monate)

Für Fragen und weitere Info:

Mail: e.wirth@wirths-haus.de

Tel.: 07261-913526

Zum Thema Übersäuerung: Was sind Schlacken?

Schlagwörter

Übergewicht, Übersäuerung, Basenbad, basische Mineralstoffe, Cellulite, Entschlacken

Genau das werde ich immer wieder gefragt. Im Januar habe ich einen Bericht gelesen, der vom Zentrum der  Gesundheit verfasst war. Das möchte ich euch hier etwas  verkürzt weitergeben. Ich fand das äußerst interessant und da ich bei den Messungen an meinen Klienten immer wieder entdecke, dass der Säure-Basen-Haushalt aus der Balance ist, finde ich es sinnvoll diesen Bericht hier aufzunehmen.

„Schlacken sind mit Mineralstoffen und Spurenelementen neutralisierte und anschliessend im Organismus abgelagerte Säuren und Gifte. Die Neutralisation der Säuren und Gifte ist eine dringend erforderliche Massnahme des Körpers, um seine Organe vor Verätzung zu schützen. Das Bindegewebe ist unsere größte  Schlackendeponie“.

Beim „Scan“ stelle ich immer wieder fest, dass unser Bindegewebe sehr in Anspruch genommen ist. Kollagen, das dem Bindegewebe Festigkeit verleiht, fehlt, oder ist zumindest sehr eingeschränkt vorhanden.

„Schlacken werden normalerweise über die Nieren, Lunge, Darm und Haut ausgeschieden.  Chemisch gesehen handelt es sich bei Schlacken um die Bildung von Neutral-Salzen. Also Mineralien und Spurenelemente neutralisiern die für uns gefährlichen Säuren und Gifte und scheiden sie aus.  Nur durch eine Ablagerung wird aus dem vom Körper gebildeten Salz eine Schlacke. So handelt es sich z.B. bei der Gicht um die Schlacken und die Ablagerungen von Harnsäure.

Das Säuregefälle zwischen Blut, Bindegewebe und Organzellen ist eine sinnreiche Einrichtung. Denn es begünstigt den Abtransport der Säuren aus den Zellen durch das Bindegewebe hindurch zum Blut. Und unser Blut transportiert die Säure weiter. Dorthin, wo sie gewissermassen als Giftmüll entsorgt werden kann: Entweder zur Lunge, die in der Lage ist, die Kohlensäure mit dem Atem auszuscheiden, oder zur Niere, die Säure mit dem Harn ausscheidet. Ungleiche Säuregrade sind notwendig.
Auch über den Darm und die Schweissdrüsen in der Haut können Säuren ausgeschieden werden. Voraussetzung dafür, dass diese Müllabfuhr unseres Körpers funktioniert, ist natürlich ein gesundes Funktionieren unserer Entsäuerungsmechanismen. Dazu muss man wissen, dass mit den Lebensjahren die Fähigkeit des Körpers nachlässt, sich seiner Säuren zu entledigen.

Die Mechanismen, die anfallende Säuren ausschleusen, haben eine recht begrenzte Kapazität. Wird mehr Säure erzeugt als Blut, Nieren, Atmung, Darm und Haut wieder loswerden können, neutralisiert der Organismus diese Säuren mit basischen Mineralstoffen und nimmt sie als sog. Schlacken auf Depot – in ein „Zwischenlager“.

Unser Bindegewebe (das sogen. Fasziengewebe) galt immer als weitgehend nutzloses Füll- und Hüllgewebe. Es schien nur die Aufgabe zu haben, die Zwischenräume zwischen Knochen, Organen und Muskel elastisch aufzufüllen. Doch das Bindegewebe hält nicht nur alle Organe des Körpers zusammen, sondern verbindet auch die Organzellen mit der Blutflüssigkeit.
Es hat eine wichtige Transitfunktion beim Transport von Stoffwechselprodukten (Sauerstoff, Kohlendioxid, Nährstoffe, Säuren, Basen, Wasser usw.) von den Blutkapillaren in die Zellen und umgekehrt. Das Bindegewebe ist aktiv an diesen Transportprozessen beteiligt, da es filtert, speichert und puffert. Die stark verzweigten Eiweiss-Zucker-Bausteine, aus denen das Bindegewebe aufgebaut ist, verändern ihre Eigenschaften bereits bei einer leichten Änderung des Blut-Pi. Diese Zuckerbausteine (sog. Glucosaminoglycane) des Bindegewebes sind für die Wasserverbindung verantwortlich.
Das im Bindegewebe eingelagerte Wasser garantiert die Elastizität und Flexibilität des Bindegewebes. Kommt es zur vermehrten Anflutung von Säuren, wird der Wasserbindungs-Effekt aufgehoben und die Elastizität und Flexibilität vermindert.

Zusätzlich wird auch der Filtrationseffekt des Bindegewebes beeinträchtigt. Das heisst, die Stoffwechsel-Endprodukte werden nicht mehr vollumfänglich aus den Zellen abtransportiert. Gleichzeitig können die Zellen jedoch auch nicht mehr ausreichend mit Nährstoffen versorgt werden. Das Ergebnis sind mangelernährte und verschlackte Zellen, von denen kaum noch eine volle Funktionsfähigkeit erwartet werden kann.
Mit fortschreitendem Alter und einhergehender Übersäuerung ist die Funktion des Bindegewebes durch die abgelagerte Schlacke zunehmend eingeschränkt. Das merken wir beispielsweise am Zustand der Haut (sie wird schlaff und faltig), der Gelenke (sie büssen an Beweglichkeit ein) und auch am Zustand der Sehnen und Bänder (sie sind nicht mehr so belastbar wie in jungen Jahren).
Bei den meisten Frauen zeigt sich die Bindegewebsschwäche früher oder später in Form von schlaffer Haut und Dellen vor allem am Po und an den Beinen. Die sogenannte Cellulite intensiviert sich von Jahr zu Jahr und auch die Neigung zu Krampfadern wird immer ausgeprägter.

Um das Bindegewebe daher zu entlasten und ihm seine ursprüngliche Funktionsfähigkeit wieder zurückzugeben, müssen zunächst einmal die Stoffwechselabfallprodukte – die Schlacken – aus dem Körper entfernt werden“.

Hierfür gibt es verschiedene Möglichkeiten. Seit langem nutzen wir Basische Bäder, die leicht zu Hause regelmäßig angewendet werden können. In einem solchen Bad ist es möglich, sich zu entspannen und neue Kraft zu tanken. Durch die Osmose der Haut, werden die Säuren in das Badewasser geleitet. Allerdings tritt dieser Effekt erst nach ca. 30 Minuten ein. Je länger man im Wasser sitzt, desto mehr Säuren können entweichen. Sinnvoll ist es, zwischendurch den ganzen Körper abzubürsten.

Auch basische Fußbäder oder auch basische Strümpfe sind eine tolle Erfindung, dem Körper diese Schlacken zu entziehen.

In einem morgendlichen Basendrink, einen halben Teelöffel Kaisers Natron in ein Glas Wasser geben, können mehr Säuren neutralisiert und ausgeschieden werden.

Durch basische Ernährung, frisches Obst und Gemüse, Beeren und Kräuter, wird es möglich, präventiv seinen Körper in Balance zu halten. Ganz wunderbar finde ich die Erfindung der Smoothies. Wir machen abwechselnd  rote und grüne Drinks und die ganze Familie möchte darauf nicht verzichten. Wir genießen den „Frischekick“.

Lass es dir gut gehen und bleib gesund und frisch

Elvira

Ölziehen ebnet den Weg zur Selbstheilung

Schlagwörter

Ölziehen, entgiften, entsäuern, Entschlacken, Gesundheit aus der Natur, Säure Basen Balance, Säure-Basen-Gleichgewicht, Selbstheilung, Wellness, Wohlbefinden

Erfahrungen mit der Ölzieh-Kur – Entgiftung und Stabilisierung des Körpers durch natürliche Mundreinigung

Wer geht gerne zum Zahnarzt? Nun, sicherlich gehst auch du regelmäßig und lässt nachschauen. Zahnpflege ist in den letzten Jahren bei vielen in den Fokus gerückt und es gibt heute wunderbare Möglichkeiten, seine Zähne zu pflegen. Wenn du Lust hast, kannst du heute hier entdecken, dass das Ölziehen noch viel mehr kann.

Einer Freundin von mir ist das Buch “ Ölzieh-Kur von Bruce Fife“ in die Hände gefallen und sie hat dabei an mich gedacht und es mir ausgeliehen.

Dass dieses Buch eine solch große Bedeutung für mich haben sollte, war mir erst klar, als ich es komplett durchgearbeitet hatte. Das Ölziehen war mir vor vielen Jahren bereits von einer Freundin empfohlen worden  und ich habe es damals auch eine ganze Zeit gemacht. Wie das oft so ist, habe ich es wieder aus den Augen verloren. Jetzt aber ist mir bewusst geworden:
Entgiftung und Selbstheilung durch natürliche Mundreinigung
ist eine tolle Möglichkeit, denn der Mund ist das Fenster zum Körper. Der Mund sagt viel über den Allgemeinzustand des Organismus aus und da ich Lust habe gesund alt zu werden und diese Lust auch mit meinen Klienten teile, habe ich diese Möglichkeit aufgegriffen. Der Mund ist Teil des Verdauungstraktes. Ist der Mund gesund, ist es der Darm auch.

Unser Mund ist mit Milliarden von Mikroorganismen besiedelt, die unsere Gesundheit beeinflussen. Es sind Bakterien, Viren, Pilze usw. Diese und deren Giftstoffe gelangen vom Mund ins Blut. Durch Ölziehen und Putzen der Zähne mit Öl, verbessert sich die Zahngesundheit, denn Bakterien und deren Giftstoffe werden sofort entfernt.
Der Mund ist ein Mini-Ökosystem. Bei 35 Grad und 100 % Luftfeuchtigkeit gedeihen über 600 verschiedene Bakterien prächtig. Jeder Mensch hat eine einzigartige Zusammensetzung. Die Ernährung spielt eine große Rolle. Zucker ist wirkt wie Dünger. Der Speichel wiederum hält den Mund gesund durch Enzyme, chemische Puffer, Antikörper, Nährstoffe. Er remineralisiert die Zähne durch Kalzium usw.
Es gibt einen alten Spruch: Jeder Bauer schaut einem Tier erst mal ins Maul, ehe er es kauft. 🙂
Das Wunder des Ölziehens ist mehr als 2.000 Jahre alt. Da es so einfach ist, wurde es in der Medizin immer wieder übersehen. Es reinigt nicht nur den Mund, sondern wirkt sich positiv auf unser Wohlergehen aus. Ölziehen unterstützt den Körper, sich selbst zu heilen. Das Öl selbst heilt allerdings nicht, das macht der Körper wenn alle Giftstoffe und Keime aus dem Organismus gezogen werden. Die Selbstheilungskräfte werden dadurch aktiviert.

Ein Esslöffel Öl wird im Mund bewegt und zieht die Giftstoffe aus der Blutbahn. Nach 15 – 20 Minuten wird es ausgespuckt und der Mund wird mit Wasser ausgespült. Ich verwende natives Kokosöl oder kaltgepresstes Sonnenblumenöl, das am neutralsten schmeckt.
Unser Körper hat die Fähigkeit sich selbst zu heilen, vorausgesetzt wir geben ihm die Möglichkeit dazu, dass die Ursache beseitigt wird und er das bekommt was er braucht.
Bringt man Öl und Wasser zusammen, trennen sich beide Bestandteile. Öl und Öl verbindet sich und so kommen öl- und fetthaltige Membranen von Mikroorganismen aus den hintersten Winkeln des Mundes und zwischen den Zähnen hervor und verbinden sich mit dem Öl im Mund. Nach 20 Minuten steckt das Öl voller Mikroorganismen, die man unbedingt ausspucken muss und nicht hinunterschlucken darf. Während man das Öl durch die Zähne zieht, entsteht vermehrt Speichel, der zusätzlich die nicht erwünschten Mikroorganismen bekämpft, durch seinen gesunden PH-Wert.
Ohne die Last, ständig neuer Infektionen, Bakterien und Giftstoffe abwehren zu müssen, erholt sich der Körper rasch und konzentriert sich auf seine Selbstheilungskräfte. Entzündungen klingen ab, die Blutchemie normalisiert sich, beschädigtes Gewebe repariert sich und es entsteht immer mehr Wohlbefinden.
Ölziehen ist kein Heilmittel, es ist ein Instrument, schädliche Bakterien zu entfernen und gibt dadurch die Chance zur Selbstheilung. Allerdings dauert das oft lange und braucht Geduld. Oft ist es auch so, dass unsere Gedanken blockieren und uns daran hindern, unsere Gesundheit zu verbessern.

Bei „Leichter Leben“ ist das Ölziehen eingebunden in ein komplettes Gesundheitsprogramm. Dieses ist darauf ausgerichtet, das Immunsystem zu stärken, Infektionen abzuwehren, den Körper gut mit Nährstoffen zu versorgen, die Blutchemie ins Gleichgewicht zu bringen und Gedankenblockaden zu lösen. Der Säure-Basen-Haushalt wird in Balance gebracht und es heißt, gesundheitsschädliche Einflüsse aus dem Leben zu verbannen.

Das bedeutet, die Lebensweise total zu verändern. Wichtig ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung vollwertig, d.h., voller Nährstoffe, die alltagstauglich ist. Darüber erfährst du in einem anderen Bericht mehr.
Lass es dir gut gehen, genieße dein Leben.
Gesundheitliche Grüße
Elvira
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